طوال فترة عملي كطبيب
لم أرى أسوأ على صحّة الفم من "التدخين" 🚬
•رائحة كريهة
•مظهر سيّء
•أمراض مزعجة
•أمراض مُميته
يتبع...
#صوت_الطبيب
لم أرى أسوأ على صحّة الفم من "التدخين" 🚬
•رائحة كريهة
•مظهر سيّء
•أمراض مزعجة
•أمراض مُميته
يتبع...
#صوت_الطبيب
•زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة "...وهي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان"
•تأخر عملية الشفاء "... بعد قلع الأسنان ، وعلاج اللثة ، أو جراحة الفم...إلخ"
•زيادة احتمالية سرطان الفم والبقع البيضاء
•جفاف الفم
•يساهم بفشل "زراعة الأسنان"
•تأخر عملية الشفاء "... بعد قلع الأسنان ، وعلاج اللثة ، أو جراحة الفم...إلخ"
•زيادة احتمالية سرطان الفم والبقع البيضاء
•جفاف الفم
•يساهم بفشل "زراعة الأسنان"
هل التدخين يسبب ظهور {التجاعيد}؟
نعم، لذا إذا كنت تريد سببًا آخر لتحفيزك على الإقلاع عن التدخين، أضف التجاعيد المبكرة للقائمة
من الممكن أن يساعد التدخين على تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد.
Mayo Clinic
نعم، لذا إذا كنت تريد سببًا آخر لتحفيزك على الإقلاع عن التدخين، أضف التجاعيد المبكرة للقائمة
من الممكن أن يساعد التدخين على تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد.
Mayo Clinic
{الشيشة} ❌
Hookah
تدخين رأس شيشة واحد .. يُعادل ١٠٠ سيجارة !!!
الجمعية الأمريكية لأطباء الأسنان
👈 للي يقول أنا راح أقطع التدخين ،، و يحوّل شيشة 🤨
Hookah
تدخين رأس شيشة واحد .. يُعادل ١٠٠ سيجارة !!!
الجمعية الأمريكية لأطباء الأسنان
👈 للي يقول أنا راح أقطع التدخين ،، و يحوّل شيشة 🤨
{حساب الأموال التي تنفق على التبغ}
عدد علب السجائر في السنة × عدد السنوات التي دخنت × سعر العلبة = 💸💸💸💸💸
المبلغ اللي المفروض ادّخرته لمشروعك
...ولكن للأسف فقدته بسبب 🚬!
وليس المال فقط، أيضاً "صحتك" و "مظهرك"
عدد علب السجائر في السنة × عدد السنوات التي دخنت × سعر العلبة = 💸💸💸💸💸
المبلغ اللي المفروض ادّخرته لمشروعك
...ولكن للأسف فقدته بسبب 🚬!
وليس المال فقط، أيضاً "صحتك" و "مظهرك"
{جسمك بعد التوقف عن التدخين}
▪︎بعد ٢٠ دقيقة:
ينخفض ضغط الدم
ينخفض معدل ضربات القلب
تصبح أطرافك أدفئ
▪︎بعد ٨ ساعات:
مستوى الأكسجين في الدم يرتفع
▪︎بعد ٢٤ساعة:
خطورة النوبة القلبية تقل
▪︎بعد ٤٨ساعة:
يصبح جسمك خالي من النيكوتين
تتحسن حاسة الشم والتذوق
يتبع👇
▪︎بعد ٢٠ دقيقة:
ينخفض ضغط الدم
ينخفض معدل ضربات القلب
تصبح أطرافك أدفئ
▪︎بعد ٨ ساعات:
مستوى الأكسجين في الدم يرتفع
▪︎بعد ٢٤ساعة:
خطورة النوبة القلبية تقل
▪︎بعد ٤٨ساعة:
يصبح جسمك خالي من النيكوتين
تتحسن حاسة الشم والتذوق
يتبع👇
•بعد ٧٢ ساعة:
تبدأ الشعب الهوائية بالإسترخاء
تتنفس بسهولة
•بعد ٢-١٣أسبوع:
تتحسن الدورة الدموية
تصبح التمارين أسهل
•بعد سنة:
خطورة أمراض القلب تنخفض للنصف
•بعد ٥سنوات:
خطورة الجلطة تصبح مثل الغير مدخن
خطورة السرطان تنخفض للنصف
•بعد ١٠سنوات:
خطورة سرطان الرئة تنخفض للنصف
تبدأ الشعب الهوائية بالإسترخاء
تتنفس بسهولة
•بعد ٢-١٣أسبوع:
تتحسن الدورة الدموية
تصبح التمارين أسهل
•بعد سنة:
خطورة أمراض القلب تنخفض للنصف
•بعد ٥سنوات:
خطورة الجلطة تصبح مثل الغير مدخن
خطورة السرطان تنخفض للنصف
•بعد ١٠سنوات:
خطورة سرطان الرئة تنخفض للنصف
جاري تحميل الاقتراحات...