Dr. Doaa Mirah | د. دعاء ميرة
Dr. Doaa Mirah | د. دعاء ميرة

@DrMirah

13 تغريدة 12 قراءة Jun 01, 2022
أحببت أن أشارككم مراجعة لكتاب A World of Good والذي يقدم أفكاراً لا حصر حول كيفية تحسين تجربة مكان العمل للمؤلف Gethin Nadin.
متعة القراءة لا تمل مع هذا الكتاب وأنصح الجميع بقراءته. 👏🏻
🔽 تابع #الثريد 🔽
#المجتمع_الوظيفي #الموارد_البشرية #السعودية #صباح_الخير
👈 هناك 3 دروس رئيسية أعجبتني في هذا الكتاب:
1️⃣ وقت "الفيكا" السويدي - شرب القهوة والتواصل 🇸🇪
تظهر الدراسات أن فترات الراحة المتكررة، والتبديل بين المهام ومستويات التركيز المختلفة تعمل على تحسين التركيز والإبداع.
إن التركيز على "اليقظة الذهنية" وأخذ فترات قصيرة للراحة يساعدنا على الأداء بشكل أفضل. فقد أثبتت الدراسات أن وقت التأمل ينشط جزء الدماغ الذي يتعامل مع حل المشكلات المعقدة. لذلك، ستجد أن التبديل إلى أداء مهام سهلة لفترات قصيرة مفيداً.
من الطرق الممتازة لتحقيق ذلك التواصل مع الزملاء لأن الاتصال البشري يطلق الأوكسيتوسين في الدماغ - وهو شيء فقدناه عند العمل عن بُعد.
✅ إذا كانت مؤسستك تفكر في العمل الهجين، يجب أخذ هذا الجانب بعين الاعتبار.
🟡 نصيحتي
ابتكر لحظات "الفيكا" الخاصة بك للمساعدة في الرفاهية العقلية والإنتاجية - كلما كنا أكثر انتعاشًا واسترخاء وتواصلًا، كان ذلك أفضل.
2️⃣ "إيكيغاي" اليابانية - سبب وجودنا. 🎌
وفقًا للمؤلف، فإن العثور على سبب الوجود يتطلب اكتشاف الذات، وهذا يمكن أن يجلب رضا كبير. بدلاً من مجرد النظر إلى الهدف النهائي، ركز على إعادة النظر في نجاحاتك وتحديد ما تجيده وما استمتعت به.
⭕ يلعب الفخر دورًا مهمًا في حياتنا، وهذا الشعور يرفع مستويات هرمون التستوستيرون لدينا - لذا فإن الفخر بالمنظمة التي نعمل من أجلها هو مفتاح لاندماج وظيفي أكبر. إذا كان العمل لدى الشركة ذو غرض واضح ومرتبط بالوعي الاجتماعي ومساعدة الآخرين، فهذا سيشعرنا بمزيد من "الإيكيغاي".
🟡 نصيحتي
انظر إلى النجاحات السابقة لزيادة إحساسك بالفخر، حدد قيمك لمعرفة ما إذا كانت تتوافق مع مؤسستك. إن كان هناك توافق، فإن هذا يعزز الأحساس بوحدة الهدف ويمنح الموظفين تجربة أفضل.
3️⃣ "تيليس" الدنماركية - الثقة 🇩🇰
في الدنمارك، يتمتع الموظفون بمعدلات عالية من الثقة؛ لأنها أساس المجتمع الدنماركي. عند العمل، يركز الموظفون على النتائج بدلاً من التركيز على الوقت والمكان الذي يتم فيه تنفيذ العمل.
الموظفون يتمتعون بالثقة، هناك توازن بين الحياة الشخصية والعمل، وعليه لا تتأثر معدلات الإنتاجية
🎖️ تحظى الدنمارك بمعدلات عالية من الرضا الوظيفي على مستوى العالم، كما تتمتع بالقدرة التنافسية العالمية العالية والتنمية البشرية والازدهار، والشفافية، والتي تمكن الموظفين من أداء أفضل
✅ أظهرت الأبحاث أن أفضل طريقة لبناء الثقة هي من خلال الاتصال العاطفي. إن إظهار تعطافنا هي الطريقة الأكثر فعالية للتأثير على آراء الآخرين.
🟡 نصيحتي
الثقة تولد التعاطف وتشجع التعاون والإبداع. كن منفتحاً وصادقاً مع موظفيك وركز على تواصل أفضل. ما الذي تفعله اليوم والذي سيساعدك على بناء ثقة أكبر؟
⭕ أي درس أعجبك أكثر؟ أخبرنا في التعليقات.

جاري تحميل الاقتراحات...