كتاب مهم مهم مهم ..
هل هناك أسباب دماغية للأمراض النفسية؟
هل الاضطرابات النفسية أمراض؟
متى يمكننا تصنيف الأزمة النفسية على أنها اكتئاب؟
لماذا يموت الرجال أسرع؟
ما هي وظيفة المشاعر؟
هل نقص القلل مشكلة؟
ما الفرق بين اضطراب الشخصية الوسواسية واضطراب الوسواس القهري؟
ومئات الإجابات
هل هناك أسباب دماغية للأمراض النفسية؟
هل الاضطرابات النفسية أمراض؟
متى يمكننا تصنيف الأزمة النفسية على أنها اكتئاب؟
لماذا يموت الرجال أسرع؟
ما هي وظيفة المشاعر؟
هل نقص القلل مشكلة؟
ما الفرق بين اضطراب الشخصية الوسواسية واضطراب الوسواس القهري؟
ومئات الإجابات
لماذا توجد الاضطرابات النفسية من الأساس؟ ولماذا يوجد هذا العدد الكبير منها؟ ولماذا هي شائعة بهذه الدرجة؟ كان بإمكان الانتخاب الطبيعي أن يقضي على القلق والاكتئاب والإدمان وفقدان الشهية العصابي، وعلى الجينات التي تسبب التوحد والفصام ومرض الهوس الاكتئابي. لكنه لم يفعل ذلك. لماذا؟
الآراء الخاطئة، حتى إذا كانت مدعومة ببعض الأدلة، لا تؤذي إلا قليلًا؛ لأن كل شخص يستقي متعة مفيدة من إثبات خطأها، حين يحدث هذا يُغلق أحد الطرق نحو الخطأ ويفتح الطريق إلى الصواب في الوقت ذاته.
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
أن معاناتنا كثيرًا ما تكون مفيدة لجيناتنا. وأحيانًا تكون المشاعر المؤلمة طبيعية، لكنها غير ضرورية لأن تكلفة عدم امتلاك مشاعر ستكون فادحة.
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
أن القلق من الممكن أن يكون مفيدًا لكن معظم الناس يكثرون منه، لأن الإقلال المفرط منه من الممكن أن يؤدي إلى كارثة.
ص١٧
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
ص١٧
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
بعد أربعة عقود من البحث من جانب آلاف العلماء الأذكياء، المدعومين بمليارات الدولارات، فإننا لم نعثر على أي سبب دماغي محدد لأي من الأمراض النفسية الكبرى، باستثاء الزهايمر ومرض هانتنغتون.
ص٢٢
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
ص٢٢
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
القلق والحالة المزاجية المنخفضة يوجدان للأسباب نفسها التي يوجد من أجلها الألم والغثيان: وهي أنهما مفيدان في مواقف معينة. هناك أسباب وجيهة تفسر كون هذه المشاعر مفرطة. وهناك أسباب وجيهة أيضًا تفسر لماذا نحن معرضين للإصابة بالإدمان.
ص٣٠
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
ص٣٠
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
إن نوعنا لا يتفرد من الناحية العقليّة وحسب، ولكن من الناحية الاجتماعية والأخلاقية والشعورية كذلك. ويعد فهم أصول الحب والأخلاقيات أساسًا مهمًّا لفهم القلق الاجتماعي والحزن والعلاقات العميقة التي توجدها هذه المشاعر.
ص٣٠
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
ص٣٠
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
ما هو الاضطراب النفسي؟ أن الاضطرابات النفسية تتصف بـ"خلل وظيفي ضار". وكلمة خلل وظيفي تعني قصورًا في منظومة مفيدة شكلها الانتخاب الطبيعي. والصفة ضار تعني أن الخلل الوظيفي يسبب المعاناة أو غيرها من صور الأذى للفرد.
ص٤١
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
ص٤١
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
إن التمييز الواضح بين الأعراض وكل من المتلازمات والأمراض أمر ضروري من أجل الخروج بتشخيصات نفسية تشبه التشخيصات الموجودة في بقية فروع الطب الأخرى. ومثل الحمى والألم، من الممكن أن يكون القلق والحالة المزاجية المنخفضة استجابات طبيعية مفيدة في بعض المواقف.
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
أسباب وجيهة للمشاعر السيئة
ستة أسباب تطورية وراء كون الأجسام/العقول قابلة للإصابة بالأمراض
١- عدم التوافق: إن أجسامنا غير مهيأة للتأقلم مع البيئات الحديثة.
٢- العدوى: البكتيريا والفيروسات تتطور بمعدل أسرع منا.
٣- القيود: هناك بعض الأشياء التي لا يستطيع التطور القيام بها.
١- عدم التوافق: إن أجسامنا غير مهيأة للتأقلم مع البيئات الحديثة.
٢- العدوى: البكتيريا والفيروسات تتطور بمعدل أسرع منا.
٣- القيود: هناك بعض الأشياء التي لا يستطيع التطور القيام بها.
٤- المقايضات: كل شيء في الجسم له مميزات وعيوب.
٥- التكاثر: الانتخاب الطبيعي يعظم التكاثر إلى الحد الأقصى، وليس الصحة.
٦- الاستجابات الدفاعية: الاستجابات على غرار الألم والقلق مفيدة في مواجهة التهديدات.
٥- التكاثر: الانتخاب الطبيعي يعظم التكاثر إلى الحد الأقصى، وليس الصحة.
٦- الاستجابات الدفاعية: الاستجابات على غرار الألم والقلق مفيدة في مواجهة التهديدات.
إن المنحة الأعظم للحياة الحديثة هي مصدر الشرور بالمثل، ونعني بهذا إتاحة الطعام الوفير. أو بالأحرى، المواد الغذائية المصنعة التي يبتكرها مصنعو الأغذية وتحمل توليفات السكر والملح والدهون التي يشتهيها غالبيتنا…
…كانت هذه الرغبات مفيدة في السافانا الأفريقية، حيث كان السكر والملح والدهون شحيحة، غير أن تفضيلاتنا هذه تجعلنا الآن بدناء ومرضى. لم يمثل إدمان التبغ مشكلة حتى ابتكار سلالات أكثر اعتدالا واختراع ورق السجائر، والآن يسبب التدخين ثلث حالات السرطان كلها، والكثير من أمراض القلب.
مبدأ جهاز إنذار الحريق: غالبية الاستجابات التي تسبب المعاناة البشرية غير ضرورية في المواقف الفردية، لكنها مع ذلك لا تزال طبيعية تماما لأن تكلفتها قليلة لكنها تحمينا من خسائر فادحة محتملة. فهي أشبه بصافرات إنذار الحريق الكاذبة.
ص٥٧
ص٥٧
جاري تحميل الاقتراحات...