الإستخدام العشوائي لمواقع التواصل الإجتماعي يفقدك الإستحقاق الذاتي بشكل لا يوصف
هل سبق وشعرت بالسعادة بعد قضاء بعض الوقت على مواقع التواصل ؟
ناهيك عن كمية الوقت الضائع ليته بلا فائدة فقط
بلا فائدة ويشعرك بالتعاسه
الحل في ان تشغل نفسك بأي شيء مفيد
وأن لا تتصفح من اجل التسلية

لأنه بمجرد ان تبدأ في التصفح،ستبدأ رحلة المتاهة والإنتقال من تطبيق لآخر
يوجد حل جربته شخصياً
١-في بداية اليوم أكتب ٣ امور ترغب في انجازها هذا اليوم
٢-لا تتصفح بدون هدف ! قبل ان تستخدم الجوال"لابد ان تحدد السبب؟
فإذا كنت تبحث عن معلومة ف ابحث ثم ارمه جانباً
لن يفوتك شيء صدقني

سيرتفع هرمون السعادة لديك
وتنجز في يومك
وترضى عن يومك ومدى سعادتك
حاول ان تقاوم حالة الهروب الى التسلية الموقتة ،واستبدلها بالإنجاز المُلل بعض الشيء
يقول الإمام الشافعي
اِصبِر على مر الجفا من معلم
فإن رُسوب العلم في نفراته
ومن لَم يذق مُر التعلم ساعةً
تذرع ذل الجهل طول حياته