التعليم التكنولوجيا الإنتاجية التركيز الانضباط الذاتي
كورسات _ courses
كورسات _ courses

@c_4et

4 تغريدة 5 قراءة May 09, 2022
Twitter
3 خطوات سهلة جدا للتخلص من التشتت والتسويف ♥
١- حمّل تطبيق forest 📱
التطبيق ده رااائع.. بيخليك تركز بجد وكل ما تيجي تمسك التليفون يكتبلك رسالة تخليك ترجع تركز تاني 😅🤍
رابط التطبيق:
bit.ly
٢- اعمل to do Liste ✅
هات نوتة صغيرة
وكل يوم اكتب تاريخ اليوم
3 خطوات سهلة جدا للتخلص من التشتت والتسويف ♥ ١- حمّل تطبيق forest 📱 التطبيق ده رااائع.. بيخليك تركز...
bit.ly
والمهام اللي المفروض تعملها.
مثلا :
السبت ٦/٥/٢٠٢٢
🎯مذاكرة ٥٠ صفحة من مادة الفقه
🎯حفظ الربع السابع من سورة ال عمران
🎯 قراءة ٣٠ صفحة من كتاب نظرية الفستق.
رابط تطبيق تيك تيك لعمل to do سهلة :
bit.ly
٣- حط مكافأة فورية بعد كل مهمة 🍒
يعني مثلا
bit.ly
بعد ما تخلص اول مهمة اللي هي المذاكرة (تفتح سوشيال ميديا)
اوعد نفسك انك مش هتفتح نت الا لما تخلص مذاكرة 👀
بالنسبة المهمة التانية.
هحفظ الربع ده.. واشوف حلقة كرتون بحبه من اليوتيوب.
بالنسبة للمهمة التالتة.
هقرأ ال ٣٠ صفحة واشتري لنفسي شوكلاته ديري ميلك واعمل فنجان قهوة ☕🙈
افكار تحفيز:
bit.ly
bit.ly

التصنيفات

التعليم التكنولوجيا الإنتاجية التركيز الانضباط الذاتي

لم تظهر جميع التغريدات؟

جاري تحميل الاقتراحات...