ثريد| عن " كيفية الحصول على فم خال من العيد في أيام العيد " مجموعة نصائح من مختص في طب أسنان الأطفال
يُعرف أول يوم بعد شهر رمضان بيوم العيد ، لكن لا يعلم الجميع بوجود عيد ممكن نجيبه في صحة الفم والأسنان بسبب العادات الغير صحية! هدف سلسلة التغريدات التالية مساعدة جميع الأطفال على تجنب هذا العيد في أسنانهم في أيام عيد الفطر المبارك ، بسم الله نبدأ:
أولاً: بالنسبة للحلوى: هل نمنعها أو نستعمل ذكائنا ؟
من غير المنطقي التوصية بتجنب الحلوى تماماً في أيام العيد ولكن هناك عدة حيل تحد من خطورة السكريات في هذه الأيام ، تابع معي:
من غير المنطقي التوصية بتجنب الحلوى تماماً في أيام العيد ولكن هناك عدة حيل تحد من خطورة السكريات في هذه الأيام ، تابع معي:
✔️تجنب الحلوى اللزجة مثل الكراميل والعلكة والحلوى الحامضة.
✔️تشمل الأطعمة الأفضل لطفلك شوكولاتة الحليب والمعجنات والبسكويت وأفضل الخيارات هي الشوكولاتة الداكنة والعلكة الخالية من السكر.
✔️ تعتبر البدائل غير الغذائية جالبات سعاده رائعة ، مثل نقش الحناء أو الملصقات الخ.
✔️تشمل الأطعمة الأفضل لطفلك شوكولاتة الحليب والمعجنات والبسكويت وأفضل الخيارات هي الشوكولاتة الداكنة والعلكة الخالية من السكر.
✔️ تعتبر البدائل غير الغذائية جالبات سعاده رائعة ، مثل نقش الحناء أو الملصقات الخ.
ثانياً:
Sky not the limit
ضع حدًا لكمية الحلوى التي يمكن لطفلك تناولها بعد تطبيقك للخطوة " فحص الأطعمة التي سيتناولها واجعله يحتفظ بالخيارات الصحية لأسنانه".
Sky not the limit
ضع حدًا لكمية الحلوى التي يمكن لطفلك تناولها بعد تطبيقك للخطوة " فحص الأطعمة التي سيتناولها واجعله يحتفظ بالخيارات الصحية لأسنانه".
بالنسبة لبقية الحلوى ، جرب هذه الحيل:
✔️ أعط فائض الحلوى كهدية لشخصية خيالية مثل: ساعي البريد.
✔️ دع طفلك يقوم بترقية كيس الحلوى الخاص به إلى لعبة.
✔️ أعط فائض الحلوى كهدية لشخصية خيالية مثل: ساعي البريد.
✔️ دع طفلك يقوم بترقية كيس الحلوى الخاص به إلى لعبة.
ثالثاً: آخر وأهم التذكيرات والنصائح:
✔️ اطلب من طفلك تنظيف أسنانه قبل النوم ، ومضمضة فمه بالماء بعد تناول حلوى العيد.
✔️ شجع الأصدقاء والعائلة على ارتداء الملابس واللعب أثناء تناول الأطعمة الصحية. ليظل الأطفال مبسوطين ، وفي نفس الوقت تجنبوا الحلويات السكرية.
✔️ اطلب من طفلك تنظيف أسنانه قبل النوم ، ومضمضة فمه بالماء بعد تناول حلوى العيد.
✔️ شجع الأصدقاء والعائلة على ارتداء الملابس واللعب أثناء تناول الأطعمة الصحية. ليظل الأطفال مبسوطين ، وفي نفس الوقت تجنبوا الحلويات السكرية.
من خلال سلسلة هذه النصائح ، يمكنك الحفاظ على العيد الخاص بك مليئًا بالمرح وخاليًا من الخوف ، على الأقل عندما يتعلق الأمر بصحة طفلك!
@rattibha بعد اذنك
جاري تحميل الاقتراحات...