وأقوى أسباب الحفظ: الجدّ والمواظبة، وتقليلُ الغذاء، وصلاةُ اللّيل؛ وقراءة القرآن من أسباب الحفظ.
برهان الدّين الزّرنوجيّ

قلتُ: أما الجد فهو مفتاح كل شيء، وأما المواظبة فهي المداومة والتطبيق والتعهُّد والتكرار، وأما (تقليل الطعام) فهذا أمر لا بد منه للإبقاء على يقظة العقل ونباهته، فإنه كلما ثقل البطن ثقل العقل مثله، وقد قرأت كلمة للرافعي قالها لصديقه محمد سعيد العريان، وقد نسيت لفظها...

... ولكن معناها أن العقل لا ينشط على معدة ممتئلة، وأنا أضيف أنه لا ينشط على معدة فارغة أيضًا؛ فلا بد من التوسط، وقد أحسن الزرنوجي إذ قال: (تقليل الطعام)، ولم يقل: (تجويع البطن). أما قراءة القرآن فهي بركة كلها، وصلاة الليل خير كلها لتكرار المحفوظ والالتجاء إلى الله بطلب الثبات.