⚠️ تصحيح لبعض المفاهيم الخاطئة:- 1- تلعب حديد عادي جدا و انت صائم ، لأنه الGH عندك حيكون في أعلى مستوياته و ال energy للتمرين حتطلع من الدهون (fatty

⚠️ تصحيح لبعض المفاهيم الخاطئة:- 1- تلعب حديد عادي جدا و انت صائم ، لأنه الGH عندك حيكون في أعلى مستوياته و ال energy للتمرين حتطلع من الدهون (fatty