الطبيب الباحث Emeran Anton Mayer
من علماء الأعصاب البارزين في أبحاثه الطبية.
كتب تساؤلاً بحثيًا عميقًا:
[ كيف يؤثر الحوار الخفي داخل أجسامنا في حالتنا المزاجية]
تحت هذه التغريدة سأجمع لكم أهم مقتطفات إجابته على هذا التساؤل الطبي النفسي.
من علماء الأعصاب البارزين في أبحاثه الطبية.
كتب تساؤلاً بحثيًا عميقًا:
[ كيف يؤثر الحوار الخفي داخل أجسامنا في حالتنا المزاجية]
تحت هذه التغريدة سأجمع لكم أهم مقتطفات إجابته على هذا التساؤل الطبي النفسي.
وبدأنا ندرك توًّا أن الأمعاء، والميكروبات التى تعيش فيها – ميكروبيوتا الأمعاء – والجزيئات المرسلة للإشارات التى تنتجها من جيناتها الهائلة العدد – الميكروبيوم – تعد أحد المكونات الرئيسية لأجهزتنا الداخلية الحيوية.
الدكتور يقدم نظرة جديدة ثورية عن كيفية تواصل المخ، والأمعاء، وتريليونات الكائنات المجهرية التى تعيش فى الأمعاء معًا، وعلى نحو خاص، ويناقش التبعات السلبية على هذين العضوين الناتجة عن تشويش المحادثات المتبادلة بينها.
ثبت علميًا وجود اتصالات سرية بين المخ والأمعاء👌🏻
ثبت علميًا وجود اتصالات سرية بين المخ والأمعاء👌🏻
الجهاز الهضمي والعقل مرتبطان بشكل معقد مع بعضهما، ولذلك فالجهاز الهضمي أكثر حساسية وتعقيد وقوة مما نتخيل، وتشير الدراسات الحديثة إلى أنه في التفاعلات الوثيقة مع الميكروبات الموجودة في الأمعاء يمكن أن تؤثر الأمعاء على العواطف الأساسية والحساسية للألم والتفاعلات الاجتماعية.
بل وتوجيه العديد من قراراتنا وليس فقط تلك المتعلقة بتفضيلاتنا الغذائية وأحجام وجباتنا، بل حتى أهم قراراتنا الحياتية، ويعتبر د. ماير أن الأمعاء مسرح تعرض فيه المسرحيات العاطفية التي نتعرض لها في حياتنا.
قاعدة:
لكل جسم ما يناسبه من غذاء أو حمية، ودورك كشخص هو مراقبة جسدك لتحديد المناسب لك👌🏻
لكل جسم ما يناسبه من غذاء أو حمية، ودورك كشخص هو مراقبة جسدك لتحديد المناسب لك👌🏻
نكمل الليلة إن شاء الله..
وإذا تعرف أحد يهمه الموضوع، أو يُعاني من تقلبات جهازه الهضمي فأرْشِدْهُ لهذه السلسلة، والدال على الخير كفاعله💙
وإذا تعرف أحد يهمه الموضوع، أو يُعاني من تقلبات جهازه الهضمي فأرْشِدْهُ لهذه السلسلة، والدال على الخير كفاعله💙
يقول الدكتور Emeran A mayer:
هناك فرق بين زيادة السنوات التي عشتها، وبين جودة تلك السنوات.
وأعلق هنا -طارق-
( تُقاس جودة حياتك بقربك من ربك، وجودة صحتك النفسية والجسدية. إذْ أنَّ الإنسان روح وعقل وجسد، فلا يصح الاهتمام بأحدهم دون الآخر، لأن كل جزء يؤثر في الآخر).
هناك فرق بين زيادة السنوات التي عشتها، وبين جودة تلك السنوات.
وأعلق هنا -طارق-
( تُقاس جودة حياتك بقربك من ربك، وجودة صحتك النفسية والجسدية. إذْ أنَّ الإنسان روح وعقل وجسد، فلا يصح الاهتمام بأحدهم دون الآخر، لأن كل جزء يؤثر في الآخر).
ثم يشرح في وصف الأمعاء داخل أجسامنا:
لدى أمعائك قدرات تفوق جميع أعضائك الأخرى بل تنافس مخك.
ولها جهاز عصبي خاص بها يُسمى: الجهاز العصبي المعوي، ويُسمى كذلك: المخ الثاني ويتكون هذا المخ من 50-100مليون خلية عصبية.
كما توجد خلايا مناعية في أمعائك من أكبر مكونات جهازك المناعي بجسمك.
لدى أمعائك قدرات تفوق جميع أعضائك الأخرى بل تنافس مخك.
ولها جهاز عصبي خاص بها يُسمى: الجهاز العصبي المعوي، ويُسمى كذلك: المخ الثاني ويتكون هذا المخ من 50-100مليون خلية عصبية.
كما توجد خلايا مناعية في أمعائك من أكبر مكونات جهازك المناعي بجسمك.
تعد الأمعاء أكبر مستودع للسيروتونين.
وهو جزيء اتصال يلعب دورًا حاسمًا في التواصل بين المخ والأمعاء.
فهو ضروري لوظائف حيوية مثل النوم، والشهية، والحساسية نحو الألم، والمزاج، والسعادة العامة.
وهو جزيء اتصال يلعب دورًا حاسمًا في التواصل بين المخ والأمعاء.
فهو ضروري لوظائف حيوية مثل النوم، والشهية، والحساسية نحو الألم، والمزاج، والسعادة العامة.
ولو كانت الوظيفة الوحيدة لأمعائنا هي إدارة عملية الهضم فلماذا تحتوي على هذا التجمع الذي لامثيل له من الخلايا المتخصصة وأنظمة الاتصال؟
تبارك الله أحسنُ الخالقين
تبارك الله أحسنُ الخالقين
جاري تحميل الاقتراحات...