دراسة كبيرة سنة ٢٠١٨ خلُصت لإنو ساعات النوم المفروض زول ينومها عشان يكون قادر يحافظ على اداء ذهني كويس هي من ٧ لـ٨ ساعات
دراسة كبيرة سنة ٢٠١٨ خلُصت لإنو ساعات النوم المفروض زول ينومها عشان يكون قادر يحافظ على اداء ذهني كويس هي من ٧ لـ٨ ساعات