بتكلم عن حاجة مرة مُهمة
و أشوفها بكثرة، في كل مكان!
لو غيريتها حتتغير كل حياتك بعدها
كثير تتكرر علينا"ضايقتني، استفزتني ، عصبتني جرحتني، هيا خلتني أفقد أعصابي"، هذي كلمات و جمل تحمل فكرة:إن مشاعرنا ملك لغيرنا !
و أن عالمنا الداخلي جاهز للشعور بالأذيّة
في كل حين!
و أشوفها بكثرة، في كل مكان!
لو غيريتها حتتغير كل حياتك بعدها
كثير تتكرر علينا"ضايقتني، استفزتني ، عصبتني جرحتني، هيا خلتني أفقد أعصابي"، هذي كلمات و جمل تحمل فكرة:إن مشاعرنا ملك لغيرنا !
و أن عالمنا الداخلي جاهز للشعور بالأذيّة
في كل حين!
ليش ما يكون عندنا "استقلالية"؟
هذي مهارة ما يعرفها كثير من الناس
الأذكياء عاطفيًّا، يتقنوا هذي المهارة ✨
طيب كيف نتقنها إحنا كمان؟
أول شي و قبل كل شي:
لا تقولي ما أقدر أبدًا، مع التعود بتقدري
هذي مهارة ما يعرفها كثير من الناس
الأذكياء عاطفيًّا، يتقنوا هذي المهارة ✨
طيب كيف نتقنها إحنا كمان؟
أول شي و قبل كل شي:
لا تقولي ما أقدر أبدًا، مع التعود بتقدري
أولًا: مشاعرك ملك مين؟
ملكك إنتِ فقط ، تحت سيطرتك إنتِ
إنتِ اللي تعطي الضوء الأخضر لغيرك عشان يضايقك، يعصبك ووو، إنتِ مسؤول عنك بالكامل
عشَان كذا دايمًا أنا أقول:
- لا يُمكن لأحد أن يؤذيك دون رضاك -
إنتِ اللي تقرري، مو الطرف الثاني يتحكم
بك لو عصبك شخص!
ملكك إنتِ فقط ، تحت سيطرتك إنتِ
إنتِ اللي تعطي الضوء الأخضر لغيرك عشان يضايقك، يعصبك ووو، إنتِ مسؤول عنك بالكامل
عشَان كذا دايمًا أنا أقول:
- لا يُمكن لأحد أن يؤذيك دون رضاك -
إنتِ اللي تقرري، مو الطرف الثاني يتحكم
بك لو عصبك شخص!
و قررتي ما تعصبي ، فما راح تعصبي :)
لكل فعل ردة فعل و تأثير إنتِ تختاري ردة فعلك
و بالتالي ينبني عليها التأثير على نفسك
ثانيًا: المُتقنين لهذه المهارة ✨
لديهم القُدرة على اختيار قراراتهم وفق قيمهم و ليس لمشاعر أو آراء الآخرين عليهم أي سُلطان تحكم ذاتي
لكل فعل ردة فعل و تأثير إنتِ تختاري ردة فعلك
و بالتالي ينبني عليها التأثير على نفسك
ثانيًا: المُتقنين لهذه المهارة ✨
لديهم القُدرة على اختيار قراراتهم وفق قيمهم و ليس لمشاعر أو آراء الآخرين عليهم أي سُلطان تحكم ذاتي
ثالثًا: لديهم التحرر من الاعتماد على الآخرين ما يحتاجوا من الناس أي شي، زي ما نقول: عايشين حياتهم مع نفسهم ما يتأثروا بسرعة بنقد الآخرين
لكن مو معناه إنهم مستغنين عن الناس تمامًا لأ، يتعاملوا مع العلاقات بوعي بحيث يقيموا علاقات حميمة، و نفس الوقت مستقلة و غير اتكالية ✨
لكن مو معناه إنهم مستغنين عن الناس تمامًا لأ، يتعاملوا مع العلاقات بوعي بحيث يقيموا علاقات حميمة، و نفس الوقت مستقلة و غير اتكالية ✨
رابعًا: الأذكياء عاطفيًّا أيضًا لديهم القدرة على ترفيه أنفسهم و إدخال السعادة على أنفسهم دون الاعتماد على أحد و يعيشون حياتهم مع الله ✨
و يستغنون عن الناس بالأنس مع الله والقرآن لاتنتظري من الناس شي أبدًا عيشي مع الله، و مع نفسك كوني علاقات لكن بدون ما تربطي أي شي بالشخص..
و يستغنون عن الناس بالأنس مع الله والقرآن لاتنتظري من الناس شي أبدًا عيشي مع الله، و مع نفسك كوني علاقات لكن بدون ما تربطي أي شي بالشخص..
جاري تحميل الاقتراحات...