ثريد | كيف تختار معالجك النفسي ؟
بالتأكيد بالنسبة للكثير منا الذهاب إلى المعالج لأول مرة أمر مثير للقلق بعض الشيء ومن المهم استخلاص الأشياء الخاصة بنا من المعالج الفعلي.
كما أنه من السهل جدا أن تجد معالجًا ! لكن أن تجد معالجًا جيدا قد يكون صعبًا أحيانًا.
بالتأكيد بالنسبة للكثير منا الذهاب إلى المعالج لأول مرة أمر مثير للقلق بعض الشيء ومن المهم استخلاص الأشياء الخاصة بنا من المعالج الفعلي.
كما أنه من السهل جدا أن تجد معالجًا ! لكن أن تجد معالجًا جيدا قد يكون صعبًا أحيانًا.
لذلك قد تساعدك هذه الأسئلة في البحث عن معالج جيد، وهي حق من حقوقك كما إنها لا تتبع ترتيب معين.
١- ما هو شعورك عند الجلوس مع المعالج ؟
هل تشعر بالأمان والراحة ؟ هل من السهل إجراء محادثة قصيرة ؟ هل الشخص متواضع ويسهل التواصل معه، أم أنه يشعر بالجمود عاطفيا ؟ هل هو مفرط في الانفعال والتعاطف ؟ هل المعالج "يظن معرفة كل شيء" أو متعجرف؟
هل تشعر بالأمان والراحة ؟ هل من السهل إجراء محادثة قصيرة ؟ هل الشخص متواضع ويسهل التواصل معه، أم أنه يشعر بالجمود عاطفيا ؟ هل هو مفرط في الانفعال والتعاطف ؟ هل المعالج "يظن معرفة كل شيء" أو متعجرف؟
٢-هل يمكن للمعالج أن يحدد بوضوح خطة لمساعدتك في حل أي مشكلة أو قلق أوصلتك إلى العلاج ؟
يشرح المعالجون ذوي الخبرة كيف يمكنهم المساعدة ويكونون قادرين على إعطائك "خارطة طريق" أساسية لنهجهم ويمكنهم حتى إعطاء إشارة إلى كيف ستعرف متى ينتهي العلاج.
يشرح المعالجون ذوي الخبرة كيف يمكنهم المساعدة ويكونون قادرين على إعطائك "خارطة طريق" أساسية لنهجهم ويمكنهم حتى إعطاء إشارة إلى كيف ستعرف متى ينتهي العلاج.
٣- هل يسعى معالجك إلى استشارة زملاء مهنته بانتظام؟
هي ضروره مهنية يجب على المعالج الاستفادة منها، وذلك لاعادة النظر في الحالات أو الحصول على النصح منهم.
هي ضروره مهنية يجب على المعالج الاستفادة منها، وذلك لاعادة النظر في الحالات أو الحصول على النصح منهم.
٤- هل يستطيع معالجك تقبل الملاحظات والاعتراف بالأخطاء؟
إن المعالج الجيد يتقبل ردود الفعل ويتعلم أن شيئًا ما قاله يؤذيك أو يسيء إليك. أفضل المعالجين على استعداد للنظر إلى أنفسهم، والتحقق من مشاعرهم، والاعتراف بالأخطاء بصدق وصراحة.
إن المعالج الجيد يتقبل ردود الفعل ويتعلم أن شيئًا ما قاله يؤذيك أو يسيء إليك. أفضل المعالجين على استعداد للنظر إلى أنفسهم، والتحقق من مشاعرهم، والاعتراف بالأخطاء بصدق وصراحة.
٥- هل يشجع المعالج اعتمادك عليه في العملية العلاجية ؟
الأفضل أن يشجعك على الإعتماد على نفسك لأن المعالج النفسي الجيد لن يحل مشاكلك، بل يساعدك لحلها بنفسك.
الأفضل أن يشجعك على الإعتماد على نفسك لأن المعالج النفسي الجيد لن يحل مشاكلك، بل يساعدك لحلها بنفسك.
٦- هل سبق للمعالج، التعامل مع حالات مشابهه لحالتك ؟
خبرة المعالج في مجال دقيق في عمله تعطيه صورة افضل عن الحالات التي يتعامل معها (اطفال- ادمان- الخ).
خبرة المعالج في مجال دقيق في عمله تعطيه صورة افضل عن الحالات التي يتعامل معها (اطفال- ادمان- الخ).
٧- هل المعالج يضمن ويؤكد نتائج عمله دائماً ؟
من المهم أن يعطي المعالج الأمل للمراجع لكن من الخطأ أن يعطي وعوداً بخصوص الحالة، ذلك لأن المشاكل النفسية متأثرة بعوامل عدة لذلك لا يمكن التنبؤ بما قد يطرأ على الحالة.
من المهم أن يعطي المعالج الأمل للمراجع لكن من الخطأ أن يعطي وعوداً بخصوص الحالة، ذلك لأن المشاكل النفسية متأثرة بعوامل عدة لذلك لا يمكن التنبؤ بما قد يطرأ على الحالة.
٨- هل يتبع المعالج المبادئ الاخلاقية للمهنة؟
لابد أن يلتزم المعالج بالاخلاقيات المهنية كالسرية والعلاقة المهنية وغيرها الكثير التي تضمن لك حقوقك كمراجع.
لابد أن يلتزم المعالج بالاخلاقيات المهنية كالسرية والعلاقة المهنية وغيرها الكثير التي تضمن لك حقوقك كمراجع.
٩- هل المعالج مرخّص لممارسة المهنة؟
وجود الترخيص يعني أن المعالج مؤهل للعمل في هذا المجال، وفقاً للجهات المنظمة في البلد.
وجود الترخيص يعني أن المعالج مؤهل للعمل في هذا المجال، وفقاً للجهات المنظمة في البلد.
١٠- هل حصل المعالج على الشهادة اللازمة لممارسة المهنة؟
الكثير يدعي بأنه "معالج" أو "مستشار" لمجرد حضورة دورة أو ندوة بهذا الخصوص فلا بد التأكد من ذلك
الكثير يدعي بأنه "معالج" أو "مستشار" لمجرد حضورة دورة أو ندوة بهذا الخصوص فلا بد التأكد من ذلك
١١- هل أجتاز المعالج فترة التدريب اللازمة؟
من الضروري جداً وجود تدريب مكثف يمر به المعالج قبل حصوله على الشهادة وبدء الممارسة العلاجية.
من الضروري جداً وجود تدريب مكثف يمر به المعالج قبل حصوله على الشهادة وبدء الممارسة العلاجية.
١٢- هل هناك شكاوى تجاه هذا المعالج؟
وجود الشكاوى المرفوعة على المعالج في مجاله قد تعني وجود إشكالية لديه ويمكن التأكد من ذلك من جهة ترخيصه.
وجود الشكاوى المرفوعة على المعالج في مجاله قد تعني وجود إشكالية لديه ويمكن التأكد من ذلك من جهة ترخيصه.
اخيرًا إذا كان المعالج ليس الخيار الأفضل بالنسبة لك فلا بأس بذلك، لا يوجد أي قاعدة تتطلب منك المواصلة معه. ولكن من المهم معرفة ما إذا كان هناك جزء منك يتجنب العلاج من خلال كره المعالج أو الحكم عليه.
إذا وجدت نفسك تتفاعل بشكل سلبي مع كل معالج تراه فقد تكون المشكلة لديك وقد تستدعي إبرازها للمعالج في محاولة للتغلب على مخاوفك من بدء العلاج.
جاري تحميل الاقتراحات...