#ثريدات_بدر_البجيدي
ما هو النوم القهري؟
ينتاب بعض الأشخاص شعورًا دائمًا بالنوم ويصعب عليهم مقاومته فلا يكون مجرد حدث عارض ويأتي هذا الاسم نتيجة الحاجة القهرية للنوم التي تتحكم في المريض.
اسفل هذه التغريدة سنتكلم عن اعراضه واسبابه وطرق التخفيف من اعراضه وعلاجه
ما هو النوم القهري؟
ينتاب بعض الأشخاص شعورًا دائمًا بالنوم ويصعب عليهم مقاومته فلا يكون مجرد حدث عارض ويأتي هذا الاسم نتيجة الحاجة القهرية للنوم التي تتحكم في المريض.
اسفل هذه التغريدة سنتكلم عن اعراضه واسبابه وطرق التخفيف من اعراضه وعلاجه
1️⃣
من اعراض النوم القهري
• الشعور بالنعاس طوال اليوم
الشعور بالنعاس طوال اليوم حتى لو حصلت على قسط كافٍ من النوم ليلاً. نوبات النعاس المفاجئ تأتي في أوقات غير مناسبة على سبيل المثال: أثناء تواجدك في العمل او في مناسبات معينة أو حتى أثناء القيادة.
من اعراض النوم القهري
• الشعور بالنعاس طوال اليوم
الشعور بالنعاس طوال اليوم حتى لو حصلت على قسط كافٍ من النوم ليلاً. نوبات النعاس المفاجئ تأتي في أوقات غير مناسبة على سبيل المثال: أثناء تواجدك في العمل او في مناسبات معينة أو حتى أثناء القيادة.
2️⃣
• هلوسة ما قبل النوم
يحدث هذا نتيجة شدة الحاجة للنوم فيمكن أن يتحدث الشخص بكلام غير مفهوم ونبرة صوت منخفضة لأنه يريد أن ينام بشدة ..
• هلوسة ما قبل النوم
يحدث هذا نتيجة شدة الحاجة للنوم فيمكن أن يتحدث الشخص بكلام غير مفهوم ونبرة صوت منخفضة لأنه يريد أن ينام بشدة ..
3️⃣
• توقف حركة الجسم
وذلك أثناء اليقظة وقد يكون توقف كلي ويصعب على الشخص تحريك كل جسمه أو توقف جزئي بسبب ضعف في بعض عضلات الجسم مثل: الركبتين أو العنق أو الذراعين أو الفك.
• توقف حركة الجسم
وذلك أثناء اليقظة وقد يكون توقف كلي ويصعب على الشخص تحريك كل جسمه أو توقف جزئي بسبب ضعف في بعض عضلات الجسم مثل: الركبتين أو العنق أو الذراعين أو الفك.
4️⃣
• اضطراب النوم
بالرغم من شعور مريض النوم القهري بالنعاس نهارًا، إلا أن نومه عادةً ما يكون متقطع ومتضطرب ليلًا.
• اضطراب النوم
بالرغم من شعور مريض النوم القهري بالنعاس نهارًا، إلا أن نومه عادةً ما يكون متقطع ومتضطرب ليلًا.
5️⃣
بعض التصرفات اللاإرادية
لأن المريض يكون في حالة عدم وعي كافي ولكي يقاوم هذا النعاس الشديد يقوم بأفعال تلقائية وغير مفهومة ويمكن أن يقوم ببعض التصرفات ثم ينساها ..
بعض التصرفات اللاإرادية
لأن المريض يكون في حالة عدم وعي كافي ولكي يقاوم هذا النعاس الشديد يقوم بأفعال تلقائية وغير مفهومة ويمكن أن يقوم ببعض التصرفات ثم ينساها ..
6️⃣
• النوم المفاجىء
وهو النتيجة النهائية لكل هذه الأعراض عندها ينام المريض فعلياً لمدة لحظات أو ساعات.
• النوم المفاجىء
وهو النتيجة النهائية لكل هذه الأعراض عندها ينام المريض فعلياً لمدة لحظات أو ساعات.
7️⃣
•أسباب النوم القهري
يعتقد بعض الأطباء أن النوم القهري يحدث بسبب نقص في إنتاج المادتين الاتيتين:
• مادة الهيبوكريتين (Hypocretin): هي مادة تعمل على تنظيم دورة النوم.
•مادة الأوكسين (Auxin): هي مادة تحفز اليقظة عند الإنسان.
•أسباب النوم القهري
يعتقد بعض الأطباء أن النوم القهري يحدث بسبب نقص في إنتاج المادتين الاتيتين:
• مادة الهيبوكريتين (Hypocretin): هي مادة تعمل على تنظيم دورة النوم.
•مادة الأوكسين (Auxin): هي مادة تحفز اليقظة عند الإنسان.
8️⃣
•علاج النوم ال قهري
حتى الان لم يظهر علاجًا نهائيًا لهذا المرض، لكن يوجد بعض العلاجات والنصائح التي يمكن أن تخفف من خطورته، وهي كالاتي:
•تناول بعض العقاقير الطبية المنبهة: والتي يوصي بها الطبيب المعالج لتقليل الشعور بالنعاس وتنظيم النوم بصورة أفضل.
•علاج النوم ال قهري
حتى الان لم يظهر علاجًا نهائيًا لهذا المرض، لكن يوجد بعض العلاجات والنصائح التي يمكن أن تخفف من خطورته، وهي كالاتي:
•تناول بعض العقاقير الطبية المنبهة: والتي يوصي بها الطبيب المعالج لتقليل الشعور بالنعاس وتنظيم النوم بصورة أفضل.
9️⃣
•النوم لفترات قصيرة خلال النهار للوقاية من النعاس الذي يمكن أن يشكل خطورة على المريض بسبب النوم فجأة.
• الرياضة الخفيفه او التحرك وتغيير المكان او مضغ العلكه وهذا حل مؤقت فقط
•النوم لفترات قصيرة خلال النهار للوقاية من النعاس الذي يمكن أن يشكل خطورة على المريض بسبب النوم فجأة.
• الرياضة الخفيفه او التحرك وتغيير المكان او مضغ العلكه وهذا حل مؤقت فقط
🔟
•تناول بعض مضادات الاكتئاب لأنها تقلل من الهلوسة التي تحدث قبل النوم وتعالج توقف الحركة الذي يصيب المريض في حالة النعاس والطبيب هو من يحدد الدواء المناسب
انتهى
.
.
وبكذا نكون تكلمنا بشكل مختصر عن النوم القهري و اعراضه واسبابه وعلاجه
اتمنى لكم دائما الفائدة والاستمتاع 🙏🤍
•تناول بعض مضادات الاكتئاب لأنها تقلل من الهلوسة التي تحدث قبل النوم وتعالج توقف الحركة الذي يصيب المريض في حالة النعاس والطبيب هو من يحدد الدواء المناسب
انتهى
.
.
وبكذا نكون تكلمنا بشكل مختصر عن النوم القهري و اعراضه واسبابه وعلاجه
اتمنى لكم دائما الفائدة والاستمتاع 🙏🤍
جاري تحميل الاقتراحات...