ما هو ألم الأبهر ؟
هو تشنج عضلي ( العضلة المعينية) التي تقع في أعلى الظهر بين لوح الكتف والعمود الفقري .
( ليس له أي علاقة بشريان الأبهر )
أعراضه :
ألم ( مثل وخز الإبر ) في مكان العضلة وقد يمتد( للرقبة - الكتف - الصدر )
صعوبة في أخذ نفس عميق
زيادة في الألم وخاصة عند الإلتفات
هو تشنج عضلي ( العضلة المعينية) التي تقع في أعلى الظهر بين لوح الكتف والعمود الفقري .
( ليس له أي علاقة بشريان الأبهر )
أعراضه :
ألم ( مثل وخز الإبر ) في مكان العضلة وقد يمتد( للرقبة - الكتف - الصدر )
صعوبة في أخذ نفس عميق
زيادة في الألم وخاصة عند الإلتفات
أسبابه؟
الوضعيات الخاطئة (ومنها النوم الخاطئ واستخدام الجوال مع انحناء الرقبة )
انحناء الجزء العلوي للعمود الفقري وخاصة في الأعمال المكتبية واستخدام الحاسوب
التمارين الخاطئة
الضغوطات النفسية كذلك لها دور في هذا المرض
التقوسات والتشوهات في العمود الفقري
الوضعيات الخاطئة (ومنها النوم الخاطئ واستخدام الجوال مع انحناء الرقبة )
انحناء الجزء العلوي للعمود الفقري وخاصة في الأعمال المكتبية واستخدام الحاسوب
التمارين الخاطئة
الضغوطات النفسية كذلك لها دور في هذا المرض
التقوسات والتشوهات في العمود الفقري
التشخيص يكون غالبا بالفحص السريري (زيادة في الألم عند الضغط على العضلة المسببة)
الوقاية :
تجنب الوضعيات التى تؤدي إلى انحناء الجزء العلوي من الظهر أو الرقبة لفترة طويلة
عمل بعض التمارين والتقوية العضلية بين فترة وأخرى
الوقاية :
تجنب الوضعيات التى تؤدي إلى انحناء الجزء العلوي من الظهر أو الرقبة لفترة طويلة
عمل بعض التمارين والتقوية العضلية بين فترة وأخرى
طريقة العلاج
العلاج الطبيعي ( له دور كبير في العلاج ) عن طريق استخدام الإبر الجافة والمساج الخفيف وبعض التمارين
الحجامة ( تساعد على تخفيف الألم وتقليل انقباض العضلة)
تناول بعض الأدوية التى تخفف الألم وكذلك تقلل الانقباضات.يتبع..
العلاج الطبيعي ( له دور كبير في العلاج ) عن طريق استخدام الإبر الجافة والمساج الخفيف وبعض التمارين
الحجامة ( تساعد على تخفيف الألم وتقليل انقباض العضلة)
تناول بعض الأدوية التى تخفف الألم وكذلك تقلل الانقباضات.يتبع..
في حالة لم يستحب المريض للعلاح الطبيعي والأدوية ينصح بأخذ إبر في العضلة( يمكن حقن مادة الكرتزون - البوتكس - الدكستوز وغيرها ) لتخفيف الشد العضلي .
جاري تحميل الاقتراحات...