تبغوا تلغوا صفة عن نفسكم بطلوا تنادوا نفسكم فيها تحسي نفسك تخينة وتبغي توقفي تكوني تخينة لانه يضايقك اول خطوة بطلي تنادي نفسك تخينة بس بطلي تربطي شخصيتك بالاسم هذا وكل ما قال مخك تخينة قولي غلط ما نقول هالكلام عن نفسنا عيب عليك وبس

لانه لما تنفي عن نفسك صفة السمنة مثلًا بيبدأ يصير عندك مزاج تهتمي بشكلك ونومك وجسمك واكلك وشربك وممكن حتى يعجبك وزنك زي ما هو زي ما انتي لكن طول ما انتي تنادي نفسك تخينة دبة فيل بطة سمينة ما بيتغير شي القصة مش قصة وزن لكن هذا مثال فقط انه لما نشيل مشاعر الرفض بنسيانها يكون التغير

مثال ثاني الغباء لما تبطلي تنادي نفسك غبية مع الوقت بيصير عندك مزاج تخططي وتبدعي وتبرزي نفسك الفقر لما تبطلي تنادي نفسك فقيرة بيصير لك مزاج تدوري طريقة كسب دخل وتشتغلي عليها برواقة ومزاج✨

لا تنادي نفسك عكسها ولا تسوي شي بس وقف نفسك من ترديدها قول لنفسك "عيب اقول كذا غلط" بصورة حازمة وجادة وشوي شوي شوف بنفسك 😋