( ضغط الدم )
شوف بالمختصر اذا بدك تتخلص من مرض #ضغط الدم خلال 10 ايام واكرر 10 ايام فقط وانا مسؤل عن كلامي اول شي لازم تعرف ان #مرض الضغط له عدة اسباب فان كان سبب مرضك هو مقاومة #الانسولين وارتفاع مركبات الالتهاب فراجع الثريدات السابقة شرحنا هذا كثيرا
ولن اعيد الشرح
شوف بالمختصر اذا بدك تتخلص من مرض #ضغط الدم خلال 10 ايام واكرر 10 ايام فقط وانا مسؤل عن كلامي اول شي لازم تعرف ان #مرض الضغط له عدة اسباب فان كان سبب مرضك هو مقاومة #الانسولين وارتفاع مركبات الالتهاب فراجع الثريدات السابقة شرحنا هذا كثيرا
ولن اعيد الشرح
3.فالحل هو تخفيف الضغط والتوتر باحد الطرق التي ذكرناها سابقا او اخذ عشبة من احدا افراد عائلة الريلكسيشن مثل عشبة #الاشوجندا او #الماكا او #الجنسنج والرديولا الخ
اما ان كان سبب مرضك هو ارتفاع نسبة المعادن الثقيلة في جسمك مثل #الزئبق او #الرصاص والحل هو تنظيف الجسم منها عن طريق
اما ان كان سبب مرضك هو ارتفاع نسبة المعادن الثقيلة في جسمك مثل #الزئبق او #الرصاص والحل هو تنظيف الجسم منها عن طريق
4.الاسبرولينا والكلوريلا او #الفالبويك او حليب الشوك او طمي البنتويت
اما ان لك يكن سبب مرضك هو احد ماذكرناه اعلاه فركز معي مشان تتخلص من المرض ب 10 ايام فقط
اولا اترك نصيحة #الطبيب الذي منعك من الملح واستبدل الملح المكرر بملح بحر #طبيعي او ملح الهملايا الوردي
اما ان لك يكن سبب مرضك هو احد ماذكرناه اعلاه فركز معي مشان تتخلص من المرض ب 10 ايام فقط
اولا اترك نصيحة #الطبيب الذي منعك من الملح واستبدل الملح المكرر بملح بحر #طبيعي او ملح الهملايا الوردي
5. لانهما طبيعيان والنسب فيهما #متوازنة بعكس الملح المصنع والمكرر ولانهما ايضا مليئان #بالبوتاسيوم
والمغنيسيوم وهذين #المعدنين سيقللان ضغط الدم ويوسعان #الشرايين ويحكمان #الصوديوم ويلجمانه فلا يتسبب بارتفاع الضغط
ثانيا. ابتعد عن الطعام المصنع والمعلب واكل المطاعم
والمغنيسيوم وهذين #المعدنين سيقللان ضغط الدم ويوسعان #الشرايين ويحكمان #الصوديوم ويلجمانه فلا يتسبب بارتفاع الضغط
ثانيا. ابتعد عن الطعام المصنع والمعلب واكل المطاعم
6.والتزم لعشر ايام باكل البيت بمعنى ابتعد عن اي شي لم تطبخه في البيت والسبب ان كل تلك الماكولات مليئة بالصوديوم #كلورايد وهذا اكبر سبب لرفع ضغط لدم
ثالثا استهلك الخضار المليئة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الالتهاب والاكسدة مثل الافوكادو البروكلي القرنبيط السبانخ والخضار الورقي
ثالثا استهلك الخضار المليئة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الالتهاب والاكسدة مثل الافوكادو البروكلي القرنبيط السبانخ والخضار الورقي
7. رابعا خذ مغنيسيوم جرعة 400 ملغ بعد الافطار
وخذ بوتاسيوم نص او ثلاث ارباع ملعقة طعام بعد الغدا
وخذ اوميغا3 1000ملغ بعد الغدا
ثم خذ بروبايوتك اكثر من 20 مليار لا اذا كان لديك قولون او سيبو فاترك البروبايوتك لحين معالجة السيبو والقولون
طبق هذه الخطوات وبعد 10 ايام اخبرني بالنتيجة
وخذ بوتاسيوم نص او ثلاث ارباع ملعقة طعام بعد الغدا
وخذ اوميغا3 1000ملغ بعد الغدا
ثم خذ بروبايوتك اكثر من 20 مليار لا اذا كان لديك قولون او سيبو فاترك البروبايوتك لحين معالجة السيبو والقولون
طبق هذه الخطوات وبعد 10 ايام اخبرني بالنتيجة
جاري تحميل الاقتراحات...