لا فلفل ولا قرنفل اسمع مني جيدا وحط وذنك * إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي: أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع (1) ضغط دم
لا فلفل ولا قرنفل اسمع مني جيدا وحط وذنك * إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي: أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع (1) ضغط دم