سنتحدث في هذا الثريد عن علاقة الحب والبهجة بالجهاز المناعي.
فعند الشعور بالحب يفرز المخ بعض المواد الكيميائية التى تغير هرمونات الجسم و تؤدى إلى الشعور بالسعادة و البهجة و غيرها من التأثيرات.
@salrashed
فعند الشعور بالحب يفرز المخ بعض المواد الكيميائية التى تغير هرمونات الجسم و تؤدى إلى الشعور بالسعادة و البهجة و غيرها من التأثيرات.
@salrashed
1- الحب هو مخفف ألم طبيعي.
فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن هرمون الاوكسيتوسين يمكن أن يحارب الألم بشكل فعال وخاصة الصداع. بمجرد النظر إلى صورة لأحد أحبابك يزيد ذلك من القدرة على تحمل وتقليل الألم بنسبة 40 % في الحالات المعتدلة و 15% في الحالات الشديدة
فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن هرمون الاوكسيتوسين يمكن أن يحارب الألم بشكل فعال وخاصة الصداع. بمجرد النظر إلى صورة لأحد أحبابك يزيد ذلك من القدرة على تحمل وتقليل الألم بنسبة 40 % في الحالات المعتدلة و 15% في الحالات الشديدة
2- الحب يعتنى بقلبك.
تظهر الدراسات أن عبارات الحب تقلل من معدل ضربات القلب إلى النصف، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وهرمون الاكسيتوسين يعتبر من أكثر الجزيئات المدهشة حيث أنه يعمل على تقليل الاجهاد ويقلل ضغط الدم ويقلل من القلق ويعزز تقدير الذات ويساعد على محاربة الاكتئاب.
تظهر الدراسات أن عبارات الحب تقلل من معدل ضربات القلب إلى النصف، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وهرمون الاكسيتوسين يعتبر من أكثر الجزيئات المدهشة حيث أنه يعمل على تقليل الاجهاد ويقلل ضغط الدم ويقلل من القلق ويعزز تقدير الذات ويساعد على محاربة الاكتئاب.
3- الحب يقلل من احتمال الإدمان ويقلل من أعراض الانسحاب.
الكحول والنيكوتين من مسببات الادمان لتأثيرها على الدوبامين الهرمون المسؤول عن الاندفاع المفاجئ للمتعة. والحب يعمل بنفس الطريقة ولكن أيضاً يعزز إطلاق هرمون التستوستيرون والاكسيتوسين وهو أفضل تركيبة لمحاربة الادمان وتجنبه.
الكحول والنيكوتين من مسببات الادمان لتأثيرها على الدوبامين الهرمون المسؤول عن الاندفاع المفاجئ للمتعة. والحب يعمل بنفس الطريقة ولكن أيضاً يعزز إطلاق هرمون التستوستيرون والاكسيتوسين وهو أفضل تركيبة لمحاربة الادمان وتجنبه.
4- الحب يعزز طول العمر.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعيشون علاقات ذات مغزى يشعرون أنهم أكثر صحة و يسعون إلى عيش نمط حياة سليمة شاملة الأكل الصحى وعدد الوجبات والراحة وكيفية التحكم بالضغط العصبي.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعيشون علاقات ذات مغزى يشعرون أنهم أكثر صحة و يسعون إلى عيش نمط حياة سليمة شاملة الأكل الصحى وعدد الوجبات والراحة وكيفية التحكم بالضغط العصبي.
5- الحب يساعد الجسد على محاربة الأمراض.
فالإيماءات المتعلقة بالحب والاشارات الجسدية كالإمساك بالأيدي كل ذلك يزيد من إنتاج هرمون الإندروفين والذى بدوره يعزز النشاط المناعي للجسد. وبالتالي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية وأمراض ويشعرون بأنهم محبوبون لديهم استجابة أفضل للعلاج.
فالإيماءات المتعلقة بالحب والاشارات الجسدية كالإمساك بالأيدي كل ذلك يزيد من إنتاج هرمون الإندروفين والذى بدوره يعزز النشاط المناعي للجسد. وبالتالي الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية وأمراض ويشعرون بأنهم محبوبون لديهم استجابة أفضل للعلاج.
لذلك لا تبخل بتعبير المحبة لذاتك ولمن حولك، لعائلتك، لأصدقائك، لزملائك بالعمل، لجيرانك، فبدون التعبير يمكن أن يموت أعظم المحبين، كما يقول عالم النفس "روبرت ستيرنبرغ".
لذا افتح قلبك وعبّر عن محبتك لأن هذه الطريقة الأكثر فاعلية للحصول على المزيد منه.
لذا افتح قلبك وعبّر عن محبتك لأن هذه الطريقة الأكثر فاعلية للحصول على المزيد منه.
جاري تحميل الاقتراحات...