سنن مهجورة سنن مهجورة 1 - ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺣﺎﻓﻴﺎً ٠٠لتخفيف التوتر وللتعود على الخشونة والقساوة دون تعريض نفسه للخطر 2 - ﺍﻷﻛﻞ ﺑﺜﻼﺛﺔ ﺃﺻﺎﺑﻊ 3 - ﻣﺴﺢ ﺃﺛﺮ ﺍﻟﻨ
سنن مهجورة سنن مهجورة 1 - ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺣﺎﻓﻴﺎً ٠٠لتخفيف التوتر وللتعود على الخشونة والقساوة دون تعريض نفسه للخطر 2 - ﺍﻷﻛﻞ ﺑﺜﻼﺛﺔ ﺃﺻﺎﺑﻊ 3 - ﻣﺴﺢ ﺃﺛﺮ ﺍﻟﻨ