✳️من نصائح المهمة للحفاظ على صحة الجهاز البولي: ✅ خذ وقتًا كافيًا لتفريغ المثانة بالكامل عند التبول ✅ شرب كميات كافية من السوائل خاصة الماء ✅

✳️من نصائح المهمة للحفاظ على صحة الجهاز البولي: ✅ خذ وقتًا كافيًا لتفريغ المثانة بالكامل عند التبول ✅ شرب كميات كافية من السوائل خاصة الماء ✅