جفاف وخشونة الايادي 🖤✨
————-
المعظم في فصل الشتاء بيعاني من جفاف اليد وخشونتها ودا ممكن يكون طبيعي نسبة لعوامل الجو ، لكن البعض طول السنة بيعاني من المشكلة دي ..
خلونا نتعرف على السبب والحلول 🖤✨
————-
المعظم في فصل الشتاء بيعاني من جفاف اليد وخشونتها ودا ممكن يكون طبيعي نسبة لعوامل الجو ، لكن البعض طول السنة بيعاني من المشكلة دي ..
خلونا نتعرف على السبب والحلول 🖤✨
العوامل البتسبب جفاف وخشونة الايادي أو الجسم عموماً كثيرة ..
جزء منها راجع للتغذية ونقص العناصر الغذائية …
وجزء منها راجع للعادات الخطأ اللي بنمارسها …
جزء منها راجع للتغذية ونقص العناصر الغذائية …
وجزء منها راجع للعادات الخطأ اللي بنمارسها …
بالنسبة للعناصر الغذائية ، ڤايتمين ب٣ أو النايسين ، من اهم العناصر المتحكمة في جفاف وخشونة الجلد وحصل اتكلمت عنه في ثريد
نقص ب٣ غالباً بيكون بسبب استهلاك الذرة ومشتقاتها زي زيت الذرة والزيوت الهدرجه عموماً وبعض البقوليات والاكثار والاعتماد على النشويات ، كل الحاجات دي بتمنع امتصاص فيتامين ب٣ ف الجسم وبيظهر على شكل جفاف ف البشرة او تشقق ف الاقدام والشفاه
فمهم نبعد عن الزيوت النباتيه والمهدرجة ونقلل استهلاك النشويات عشان جسمنا يمتص فيتامين ب ٣ بصورة ممتازة (ونركز على البيض والاسماك ف اكلنا ) ، عشان نلاقي الفيتامينات الذائبة في الدهون اللي معظمها بتتحكم ف صحة الجلد..
الممارسات الخاطئة اللي بتؤدي لجفاف وخشونة الايادي .
متعلقة بالمهام اليومية زي غسيل العدة (المواعين) والتعرض لمواد التنظيف بصورة مباشرة وطويلة واللي اصلاً مصممة لسحب الزيوت، فبتسبب جفاف حاد وتحسس للبشره واسمرار ما بيتعالج بالسهل، فمهم ارتداء القفازات اثناء غسل المواعين او الملابس
متعلقة بالمهام اليومية زي غسيل العدة (المواعين) والتعرض لمواد التنظيف بصورة مباشرة وطويلة واللي اصلاً مصممة لسحب الزيوت، فبتسبب جفاف حاد وتحسس للبشره واسمرار ما بيتعالج بالسهل، فمهم ارتداء القفازات اثناء غسل المواعين او الملابس
غسل اليد بالصابون بصورة متكررة وبموية دافئه او حاره برضو بيتسبب بسحب الزيوت من البشرة وجفاف حاد في الجلد ..
فالحل بيتلخص في :
١-التغذية الصح والبعد عن المعيقات لامتصاص ب٣.
٢-البعد عن الصوابين والمنظفات واستخدامها بصورة مباشره ونلبس قفازات.
٣- الترطيب المستمر للبشرة .
١-التغذية الصح والبعد عن المعيقات لامتصاص ب٣.
٢-البعد عن الصوابين والمنظفات واستخدامها بصورة مباشره ونلبس قفازات.
٣- الترطيب المستمر للبشرة .
باكج العناية اليومي
بيوفر ليك الترطيب اللازم عشان تلاقي النعومة اللي نفسك فيها ، بالاضافة لان الصابون اللي في البكج كريمي يعني بيحافظ على رطوبة جلدك وما بيخليك تفقدي الزيوت الطبيعية اللي فية ، بالاضافة للاسكرب اللي بيتخلص ليك من الجلد الميت والقشرة ويحفز تجدد بشرتك ♥️
بيوفر ليك الترطيب اللازم عشان تلاقي النعومة اللي نفسك فيها ، بالاضافة لان الصابون اللي في البكج كريمي يعني بيحافظ على رطوبة جلدك وما بيخليك تفقدي الزيوت الطبيعية اللي فية ، بالاضافة للاسكرب اللي بيتخلص ليك من الجلد الميت والقشرة ويحفز تجدد بشرتك ♥️
اذا بتعاني من مشكلة جفاف وخشونة اليد والبشرة ما تترددي في انك تطلبي الباكج + اتبعي التعليمات في الثريد ♥️♥️♥️
جاري تحميل الاقتراحات...