الحليب او اللبن البقري يحتوي على #الميلاتونين عشان كذا .... شرب كوب دافئ من الحليب، يستخدم كعلاج للأرق👌 و الميلاتونين هو هرمون يفرز من الغدة ا

الحليب او اللبن البقري يحتوي على #الميلاتونين عشان كذا .... شرب كوب دافئ من الحليب، يستخدم كعلاج للأرق👌 و الميلاتونين هو هرمون يفرز من الغدة ا