Dr.Nermeen Mohammed Abu Sbitan
Dr.Nermeen Mohammed Abu Sbitan

@Sbitan2020n

15 تغريدة 13 قراءة Jan 18, 2022
#توقف_Stop:
ـــــــــــــــــــــــ
لكي تصنع لنفسك حياة عظيمة ونهاية جديدة ورائعة
إليك أهم 25 شيء يجب عليك أن تتوقف عنها لكي تُصبح رائعاً حقاً
#تذكر:
لا يمكن لأحد أن يعود للوراء ويبدأ بداية جديدة
ولكن يمكن لأي شخص أن يبدأ اليوم ويصنع نهاية جديدة
#توقف_من_اليوم:
ــــــــــــــــــــــــــــ
1- توقف عن هدر الوقت مع الناس الخطأ:
( ابتعد عن السبيين والمحبطين وعن أي شخص يقلل من قيمتك وطموحاتك)
2- توقف عن الهرب من مشاكلك:
(واجه مشاكلك وجهاً لوجه، وحلها بالتدريج،اسأل أهل الخبرة) فلكل مشكلة حل ولكل داء دواء
3- توقف عن الكذب على نفسك:
( يمكنك الكذب على أي شخص آخر في العالم، ولكن لا يمكنك أن تكذب على نفسك)
4- توقف عن وضع حاجاتك في النهاية:
( أنت أهم شخص في حياة نفسك، لا تساعد أحداً على حساب نفسك أبداً)
5- توقف عن محاولة ألا تكون أنت:
( كُن ذاتك، على طبيعتك، لا تغير في ذاتك وفي شخصيتك لتُرضي الآخرين)
6- توقف عن محاولة التمسك بالماضي:
(لا يمكن تغيير الماضي أبداً، ولكن يمكن أن نتعلم منه فقط)
7- توقف عن الخوف من الخطأ:
(وراء كل نجاح العديد من الإخفاقات، وكل إخفاق يقود للنجاح
فالأجدر أن تندم على الأشياء التي لم تفعلها أكثر بكثير من الأشياء التي فعلتها)
8- توقف عن لوم نفسك على الأخطاء القديمة:
(جميعنا يرتكب الأخطاءوجميعنا لدينا صراعات، ولكنك لست أخطاءك، ولست صراعاتك)
فكل شيء قد حدث لك في حياتك كان يُحضرك ويجهزك للحظة لم تأتي بعد.
9- توقف عن محاولة شراء السعادة:
( لا تكمن السعادة في الأشياء باههظة الثمن كما تعتقد،
ولكن السعادة تكمن في كل ما هو بسيط ومجاني ( اللعب، المرح، الحب، العمل)
10- توقف عن حصر السعادة بالآخرين:
( فإذا لم تكن سعيداً بداخلك، فلن تكون سعيداً في أي علاقة طويلة الأمد مع أي شخص آخر)
11- توقف عن لوم الآخرين على مشاكلك:
( مدى نجاحك وتحقيق أحلامك يعتمد على تحملك المسؤولية في حياتك)
وعندما تلوم الآخرين على ما وصلت إليه، فأنت بذلك تنكر المسؤولية
وتمنح الآخرين السلطة على جزء من حياتك.
12- توقف عن التفكير بأنك لست مستعداً:
لا أحد يشعر بأنه مستعد 100% عندما تسنح له الفرصة.
( لأن أعظم الفرص في الحياة تجبرنا على التطور خارج نطاق راحتنا وهو ما يعني أننا لن نشعر بالراحة التامة بالبداية)
13- توقف عن التورط في علاقات لأسباب خاطئة:
(يجب اختيار العلاقات بحكمة، فمن الأفضل أن تكون وحيداً من أن تكون بصحبة سيئة)
14- توقف عن رفض العلاقات الجديدة لأن السابقة لم تنجح:
( ستدرك أنه في الحياة هدف لكل شخص تقابله،
فالبعض سيختبرك، البعض سيستخدمك، والبعض سيعلمك
ولكن الأهم من ذلك، أن البعض سيبرز أفضل ما لديك.)
15- توقف عن منافسة أي أحد:
( لا تقلق مما يفعله الناس أفضل منك، ركز على أن تحطم أرقامك القياسية كل يوم.
النجاح هو معركة بينك وبين نفسك فقط.)
16- توقف عن الغيرة من الآخرين:
فالغيرة تنتج من الشعور بالنقص ولذلك اسأل نفسك دائماً (ما هو الشيء الذي لدي أفضل من غيري)
17- توقف عن الشكوى والتأسف على نفسك:
(الشكوى والتأسف لن يحققوا لك أي شئ في الحاضر أو في المستقبل)
18- توقف عن حمل الكراهية و الأحقاد:
( وإلا فسينتهي بك الأمر إلى أن تضر نفسك أكثر من الناس الذين تكرههم)
19- توقف عن السماح للآخرين أن ينحدرون بك إلى مستواهم:
( ارفض خفض المعايير الخاصة بك لتتناسب مع أولئك الذين يرفضون أن يرفعوا من معاييرهم)
20- توقف عن محاولة جعل الأمور تبدو مثالية:
( في العالم الحقيقي لا يوجد مكافأة على الكمال، إنه يكافئ الناس الذين ينجزون)
21- توقف عن عبور الطريق الأسهل:
(الحياة ليست سهلة، وخاصة عندما تخطط
لتحقيق شيء جدير بالإهتمام، فلا تأخذ الطريق السهل، بل افعل شيء خارق للعادة)
22- توقف عن التصرف كما لو أن الأمور على ما يرام عندما لا تكون كذلك:
( لا بأس أن تنهار لبعض الوقت، فليس عليك الظهور دائماً بمظهر القوي،
ولا يجب أن تهتم بما يفكر به الآخرون أيضاً، ابكي إذا احتجت إلى ذلك
فمن الصحي أن تذرف الدموع من عينيك ،
وكلما فعلت ذلك، كلما كنت قادراً على الإبتسام مرة أخرى وبسرعة.
23- توقف عن القلق كثيراً:
( لن يجرد القلق الغد من أعباءه ، ولكنه سينزع فرحة اليوم، القلق سيدمر سعادتك. )
24- توقف عن التركيز على الأشياء التي لا تريد وقوعها:
( ركز على ما تريده في حياتك، وليس على ما لا تريده أو ما تخاف منه )
25- توقف عن أن تكون جاحداً:
( بغض النظر عن ما تملكه جيد أم سيء، استيقظ كل يوم شاكراً ربك على حياتك).
فهناك شخصٌ ما في مكان ما يقاتل بإستماتة من أجل أن يحيّا هذا اليوم الذي بين يديك.

جاري تحميل الاقتراحات...