فيه رياضات معينة او اندية تتبع اساليب معينة للتدريب مثل Crossfit , kickboxing , circuit training وللأسف نسبة كبيرة من المبتدئين يقعون في فخ(حرق الس

فيه رياضات معينة او اندية تتبع اساليب معينة للتدريب مثل Crossfit , kickboxing , circuit training وللأسف نسبة كبيرة من المبتدئين يقعون في فخ(حرق الس