1️⃣
بسبب التوتر الفكري الذي يحدث في الدماغ
يبتعد الإنسان عن التناغم مع كيانه و مع الكون فيكون منفصل تماماً عن مجريات الحياة في داخله و فيما يجري حوله لأن ذهنه ليس حاضراً بل متشتت في زمكان اخر "ماضي مستقبل" و هذا ما يضيع أو يسبب في هدر الطاقة التي يجب أن تكون طاقة مُركزه في #الآن
بسبب التوتر الفكري الذي يحدث في الدماغ
يبتعد الإنسان عن التناغم مع كيانه و مع الكون فيكون منفصل تماماً عن مجريات الحياة في داخله و فيما يجري حوله لأن ذهنه ليس حاضراً بل متشتت في زمكان اخر "ماضي مستقبل" و هذا ما يضيع أو يسبب في هدر الطاقة التي يجب أن تكون طاقة مُركزه في #الآن
3️⃣
أي أنه لا يتم تخزين أي احداث على صورة مشاعر مكبوته نتصرف من خلالها في وقت لاحق بل كل لحظة نرد الفعل في لحظتها إذا أردنا ذلك أو التغاضي عن الفعل أو الحدث و الانخراط في تفاصيل حدث آخر
كيف نخرج من هذا التوتر الفكري الذي يحدث في دماغنا طوال الوقت ؟
وما سبب هذا التوتر أساساً !!
أي أنه لا يتم تخزين أي احداث على صورة مشاعر مكبوته نتصرف من خلالها في وقت لاحق بل كل لحظة نرد الفعل في لحظتها إذا أردنا ذلك أو التغاضي عن الفعل أو الحدث و الانخراط في تفاصيل حدث آخر
كيف نخرج من هذا التوتر الفكري الذي يحدث في دماغنا طوال الوقت ؟
وما سبب هذا التوتر أساساً !!
4️⃣
نلاحظ حركات لاإرادية لدى الطفل في بداية حياته تتحرك الايدي او الارجل بشكل تلقائي ثم يبدء الطفل بعد إدراكه في معرفته أنه قادر على التحكم في حركته و في أطرافه تدريجا يمنع حركة جسمه أي انه يسيطر عليها ثم يدرك قدرته على الحبي ثم في التخطي خطوة فأخرى يبدء يتحكم في كل حركات أطرافه
نلاحظ حركات لاإرادية لدى الطفل في بداية حياته تتحرك الايدي او الارجل بشكل تلقائي ثم يبدء الطفل بعد إدراكه في معرفته أنه قادر على التحكم في حركته و في أطرافه تدريجا يمنع حركة جسمه أي انه يسيطر عليها ثم يدرك قدرته على الحبي ثم في التخطي خطوة فأخرى يبدء يتحكم في كل حركات أطرافه
5️⃣
بينما الدماغ لم نتعلم كيف نتحكم في قيادته فهذا سبب عدم مقدرتنا على تهدئة صواعق الدماغ وعلة توتر الافكار
الدماغ عضلة يجب تمرينها مثل عضلات الجسد بمعنى يجب تعلم فن ابعاد كل شوارد الزمكان والتركيز في الآن وذلك من خلال تمرين الحالة الذهنية عن طريق التأملات بانواعها و اليوقا
بينما الدماغ لم نتعلم كيف نتحكم في قيادته فهذا سبب عدم مقدرتنا على تهدئة صواعق الدماغ وعلة توتر الافكار
الدماغ عضلة يجب تمرينها مثل عضلات الجسد بمعنى يجب تعلم فن ابعاد كل شوارد الزمكان والتركيز في الآن وذلك من خلال تمرين الحالة الذهنية عن طريق التأملات بانواعها و اليوقا
6️⃣
سنبدء في تخفيف حدة التفكير ثم في استبعاد الافكار ثم في التحكم الكامل بها ثم في عيش الفكرة الوحيدة التي تهم و هي مراقبة و عيش الآن و ليس أي شيء اخر
عيش اللحظة = ايقاف كل ما يجول في الدماغ و صب كل التركيز في اللحظة " الحضور "
لإتحاد طاقتك الكامنة كلها و صبها في #الآن👌
سنبدء في تخفيف حدة التفكير ثم في استبعاد الافكار ثم في التحكم الكامل بها ثم في عيش الفكرة الوحيدة التي تهم و هي مراقبة و عيش الآن و ليس أي شيء اخر
عيش اللحظة = ايقاف كل ما يجول في الدماغ و صب كل التركيز في اللحظة " الحضور "
لإتحاد طاقتك الكامنة كلها و صبها في #الآن👌
7️⃣
حيث تكون الحواس كلها زاهية فينتج ربط كامل في مركز واحد يسري في مسار محدد للقلب لإبعاد المشتتات قدر المستطاع
لكن هي مرحلة فقط
مثلاً ،،
بوذا بعد عدة سنوات من الإنعزال استنار و عاد للناس برؤية جديدة و نور جديد
و جلال الدين بعد ٤٠ يوم عاد بنظرة مختلفة و تفعلت عنده الحكمة
حيث تكون الحواس كلها زاهية فينتج ربط كامل في مركز واحد يسري في مسار محدد للقلب لإبعاد المشتتات قدر المستطاع
لكن هي مرحلة فقط
مثلاً ،،
بوذا بعد عدة سنوات من الإنعزال استنار و عاد للناس برؤية جديدة و نور جديد
و جلال الدين بعد ٤٠ يوم عاد بنظرة مختلفة و تفعلت عنده الحكمة
8️⃣
الإنعزال فترة تطول و تقصر حسب المشتتات و حسب قوة التجربة و لكن بالنهاية يعودون كلهم بحضور كامل و هم في وسط الزحام
يعني حالة التأمل تصبح حياة تأمل
تخيل أنك تعيش بين الناس وأنت في كامل حضورك و حواسك في كامل أمدادها لمركز و موزع الطاقة
الإنعزال فترة تطول و تقصر حسب المشتتات و حسب قوة التجربة و لكن بالنهاية يعودون كلهم بحضور كامل و هم في وسط الزحام
يعني حالة التأمل تصبح حياة تأمل
تخيل أنك تعيش بين الناس وأنت في كامل حضورك و حواسك في كامل أمدادها لمركز و موزع الطاقة
9️⃣
ستكون في قمة الحكمة و شعلتك تزيد لاتنطفي
بسبب تركيزك عالي الدقة و الجودة في فهم و إدراك كل ما يجري حولك و بك
أي زيادة حطب التجربة التي تمر بها أثناء حضورك و إتصالك بذاتك المتصلة بكل شيء
🌕☀️
🧘🏻
🖋عبدالله @Ajj_1992
ستكون في قمة الحكمة و شعلتك تزيد لاتنطفي
بسبب تركيزك عالي الدقة و الجودة في فهم و إدراك كل ما يجري حولك و بك
أي زيادة حطب التجربة التي تمر بها أثناء حضورك و إتصالك بذاتك المتصلة بكل شيء
🌕☀️
🧘🏻
🖋عبدالله @Ajj_1992
جاري تحميل الاقتراحات...