#الوردية هي مرض جلدي التهابي مزمن ومتكرر يصيب الخلايا الدهنية والأوعية الدموية في الوجه ومن
علاماتها انها تسبب إحمراراً مؤقتاً أو ثابتاً في المنطقة الوسطية من الوجه مع بثور حمراء أو قيحية وتجعل الجلد حساسا للغاية.
علاماتها انها تسبب إحمراراً مؤقتاً أو ثابتاً في المنطقة الوسطية من الوجه مع بثور حمراء أو قيحية وتجعل الجلد حساسا للغاية.
والجلد الحساس هو الجلد الذي يتفاعل بشكل مبالغ فيه للعوامل البيئية كالحر والبرد أو عند استخدام منتجات العناية بالبشرة مماينتج عنه أحاسيس كالوخز والحرارة والحكه واللسع والحرقان .، والالتهابات المصاحبة للوردية تزيد من حساسية الجلدولذا يجب إختيار منتجات العناية بالبشرة بعناية فائقة.
ويجب التعامل مع الوردية على هذا الأساس بأنها مرض مزمن فهي غير قابلة للشفاء الكامل ولكن يمكن علاجها والسيطرة عليها باستخدام مجموعة من العلاجات الموضعية وعن طريق الفم وأجهزة الليزر المصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات المحددة للمريض والتي تختلف بمرور الوقت.
تثقيف المريض عن الوردية وطبيعتها أمر حيوي، وضروري أن يشمل هذا التثقيف مواد قائمة على الفيديو وبود كاست حتى يتمكن المرضى من فهم كيفية إدارة الوردية بشكل كامل وبالتالي يؤدي ذلك إلى تحسين النتائج.
الهدف من العلاج هو التحسن المبدئي مع خطة طويلة الأمد -لابد من الالتزام بها -للسيطرة على تهيجات الوردية مع خطة صيانة للمحافظة على النتائج .
وسوف أركز حديثي اليوم عن مهيجات الوردية وأساسيات العناية بالبشرة لمرضى الوردية مع بعض المنتجات المفيدة
وسوف أتطرق لعلاج الوردية بالتفصيل لاحقا في ثريد أخر.
وسوف أتطرق لعلاج الوردية بالتفصيل لاحقا في ثريد أخر.
مهيجات الوردية
⁃أشعة الشمس وهي من أهم عوامل تهيج الوردية
⁃الحرارة وتشمل الجو الحار وحرارة الطبخ
⁃المشروبات والأطعمة الساخنة
⁃المأكولات الحارة spicy food ( حرارة الفلفل)
⁃الكحول وخاصة النبيذ الأحمر وهذه سمة بارزة في المجتمعات الغربية غير المسلمة
⁃أشعة الشمس وهي من أهم عوامل تهيج الوردية
⁃الحرارة وتشمل الجو الحار وحرارة الطبخ
⁃المشروبات والأطعمة الساخنة
⁃المأكولات الحارة spicy food ( حرارة الفلفل)
⁃الكحول وخاصة النبيذ الأحمر وهذه سمة بارزة في المجتمعات الغربية غير المسلمة
⁃الضغوط النفسية stress
⁃الجو البارد والرياح
⁃بعض منتجات التجميل
⁃التمارين الرياضية الشديدة
⁃الجو البارد والرياح
⁃بعض منتجات التجميل
⁃التمارين الرياضية الشديدة
ليس بالضرورة أن هذه العوامل كلها تؤدي لتهيج الوردية لدى جميع مرضى الوردية وإنما هناك اختلافات بين المرضى ولذا يحبذ أن يتخذ مرضى الوردية مدونات يتم فيها تسجيل أي نوع من التهيج عند التعرض لأي من هذه العوامل أو المهيجات.
وللفائدة يمكن تجميع مهيجات الأطعمة والأشربة في مجموعات ليسهل على المرضى تدوينها وتسجيل أي منها يثير الوردية لديه فيتجنبها .
١)مجموعة الأشربة المرتبطة بالحرارة
مثل المشروبات الساخنة الشاي والشكولاته الساخنة والقهوة
٣٠٪ من المرضى أفادوا أن القهوة سبب مهيج.
١)مجموعة الأشربة المرتبطة بالحرارة
مثل المشروبات الساخنة الشاي والشكولاته الساخنة والقهوة
٣٠٪ من المرضى أفادوا أن القهوة سبب مهيج.
٢)مجموعة الكحول
يعتبر الكحول من المهيجات المتكررة و يشمل النبيذ خاصة النبيذ الأحمر( في ٥٠٪ ثبت أنه مهيج) والبيرة والمشروبات الروحية (٤٢٪).
٣)مجموعة الكابسيسين :
يوجد الكابسيسين في الأطعمة الحارة وتشمل الصلصات والفلفل عموما والفلفل الأحمر خاصة ويعتبر من المواد المهيجة جدا.
يعتبر الكحول من المهيجات المتكررة و يشمل النبيذ خاصة النبيذ الأحمر( في ٥٠٪ ثبت أنه مهيج) والبيرة والمشروبات الروحية (٤٢٪).
٣)مجموعة الكابسيسين :
يوجد الكابسيسين في الأطعمة الحارة وتشمل الصلصات والفلفل عموما والفلفل الأحمر خاصة ويعتبر من المواد المهيجة جدا.
٤)مجموعة سينامالديهيد
يوجد سينامالديهيد في مجموعة من الأطعمة التي يشمل بعضها الطماطم والشوكولاتة والحمضيات.
٥)مجموعة النياسين
الأطعمة التي تحتوي على النياسين مثل الديك الرومي والفول السوداني والتونة والكبد والدجاج ممكن تسبب في احمرار الوجه.
يوجد سينامالديهيد في مجموعة من الأطعمة التي يشمل بعضها الطماطم والشوكولاتة والحمضيات.
٥)مجموعة النياسين
الأطعمة التي تحتوي على النياسين مثل الديك الرومي والفول السوداني والتونة والكبد والدجاج ممكن تسبب في احمرار الوجه.
٦)منتجات الألبان( الزبادي والقشدة الحامضة والجبن ولكن ليس الجبن القريش)
٧) منتجات أخرى ثبت أنها ممكن تهيج الوردية مثل
الشوكولاتة والفانيليا وصلصة الصويا ومستخلصات الخميرة (ولكن ليس الخبز) والخل والباذنجان والأفوكادو والسبانخ والحبوب كالبازلاء والموز والبخارة الحمراء .
٧) منتجات أخرى ثبت أنها ممكن تهيج الوردية مثل
الشوكولاتة والفانيليا وصلصة الصويا ومستخلصات الخميرة (ولكن ليس الخبز) والخل والباذنجان والأفوكادو والسبانخ والحبوب كالبازلاء والموز والبخارة الحمراء .
وقد يؤدي الخوخ والزبيب والتين أيضًا إلى تفاقم الأعراض لدى بعض المرضى .
أساسيات العناية بالبشرة لمرضى الوردية :
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة للوردية ، فإن البساطة هي الأفضل.
يجب أن تركز العناية الأساسية بالبشرة للوردية على:
ترطيب البشرة
وتعزيز وظيفة الحاجز الواقي والحماية الطبيعية للجلد
والحماية من أشعة الشمس .
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة للوردية ، فإن البساطة هي الأفضل.
يجب أن تركز العناية الأساسية بالبشرة للوردية على:
ترطيب البشرة
وتعزيز وظيفة الحاجز الواقي والحماية الطبيعية للجلد
والحماية من أشعة الشمس .
قد لا تكون تركيبة المنتج التي تناسب شخصًا مثالية لشخص آخر ، لذا فإن المثابرة في تجربة المنتجات والأساليب هي المفتاح لإيجاد أفضل حل لكل فرد على حده. وضمن هذا الإطار ، هناك خمس نصائح رئيسية
١) اختر روتينًا بسيطًا عالي الجودة ويشمل منظفًا ومرطبًا
تعتبر المنظفات والمرطبات ذات النوعية الجيدة والبسيطة
وغيرالمكلفة في كثير من الأحيان
أفضل الأدوات التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة بالوردية
تعتبر المنظفات والمرطبات ذات النوعية الجيدة والبسيطة
وغيرالمكلفة في كثير من الأحيان
أفضل الأدوات التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة بالوردية
٢)أختر منظفا خاليا من الصابون
الصابون شديد القلوية ويزيل بفعالية الحماية الطبيعية للجلد مما يجعله مشدودًا وجافًا ، كما أنه عرضة للمهيجات البيئية.
يوجد اليوم العديد من خيارات التنظيف الخالية من الصابون "ذات درجة الحموضة المتوازنة" أو "الحموضة المحايدة"
الصابون شديد القلوية ويزيل بفعالية الحماية الطبيعية للجلد مما يجعله مشدودًا وجافًا ، كما أنه عرضة للمهيجات البيئية.
يوجد اليوم العديد من خيارات التنظيف الخالية من الصابون "ذات درجة الحموضة المتوازنة" أو "الحموضة المحايدة"
٣) اختر المنتجات الخالية من العطور والألوان والزيوت لأنها قد تؤدي إلى تهيج البشرة
٤) تجنب لمس وجهك طوال اليوم لأنه من الممكن نقل بعض المهيجات البيئية للوجه
٥)إستخدام واقي من الشمس بشكل يومي
٤) تجنب لمس وجهك طوال اليوم لأنه من الممكن نقل بعض المهيجات البيئية للوجه
٥)إستخدام واقي من الشمس بشكل يومي
هذه قائمة مفيدة للمنظفات والمرطبات لمرضى الوردية
وهذه قائمة أخرى مفيدة لمنتجات تخفف إحمرار الوردية
جاري تحميل الاقتراحات...