إيه اللي بيحصل للجسم لما نبطل تمرين فترة طويلة🤔 لو بتتمرن بانتظام وبعدين وقفت لأي سبب اصابة، سفر، شغل3حاجات بتتأثر اللياقة الكتلة العضلية القوة ا
إيه اللي بيحصل للجسم لما نبطل تمرين فترة طويلة🤔 لو بتتمرن بانتظام وبعدين وقفت لأي سبب اصابة، سفر، شغل3حاجات بتتأثر اللياقة الكتلة العضلية القوة ا