خطة يومية للتغيير الجذري … من روتين غير صحي إلى صحي ينشطك خلال شهر. يقال أن اكتساب العادة يحتاج 21 يوم كحد أدنى. شلون لو عطيتك خطة راح تغير حياتك

خطة يومية للتغيير الجذري … من روتين غير صحي إلى صحي ينشطك خلال شهر. يقال أن اكتساب العادة يحتاج 21 يوم كحد أدنى. شلون لو عطيتك خطة راح تغير حياتك