تحس عندك شعور بالضياع؟
او عندك شعور انه في شي ناقص بحياتك او مو واضح؟
...
هذا الثريد هدفه يساعدك ويرتيب امور حياتك 👇💙
او عندك شعور انه في شي ناقص بحياتك او مو واضح؟
...
هذا الثريد هدفه يساعدك ويرتيب امور حياتك 👇💙
بشكل بسيط راح نقسم حياتك الى 7 جوانب:-
1) الجانب الروحي💫
2) الجانب النفسي💚
3) الجانب العاطفي❤
4) الجانب العقلي🧠
5) الجانب الاجتماعي👨👩👧👦
6) الجانب الصحي🍏
7) الجانب المالي💰
في كل جانب راح اعطيك 3 أسئلة مهمه تسألها نفسك؛ و راح اعطيك 3 طريق فعالة لتطوير هذا الجانب.
1) الجانب الروحي💫
2) الجانب النفسي💚
3) الجانب العاطفي❤
4) الجانب العقلي🧠
5) الجانب الاجتماعي👨👩👧👦
6) الجانب الصحي🍏
7) الجانب المالي💰
في كل جانب راح اعطيك 3 أسئلة مهمه تسألها نفسك؛ و راح اعطيك 3 طريق فعالة لتطوير هذا الجانب.
الجانب الروحي 💫
اسمي هذا الجانب الجوهر.
ويعتبر قاعدة الأساس اللي تبني عليها حياة متزنة وسعيدة.
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب👇
1)قيم نفسك عن مدى اتصالك بالله؟
2)ماهو الشيء باعتقادك لو عملته راح يرفع مدى اتصالك بالله؟
3)كيف اتصل بالله حق الاتصال؟
"اترك السؤال الاخير بدون إجابة"
اسمي هذا الجانب الجوهر.
ويعتبر قاعدة الأساس اللي تبني عليها حياة متزنة وسعيدة.
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب👇
1)قيم نفسك عن مدى اتصالك بالله؟
2)ماهو الشيء باعتقادك لو عملته راح يرفع مدى اتصالك بالله؟
3)كيف اتصل بالله حق الاتصال؟
"اترك السؤال الاخير بدون إجابة"
ثلاث طرق فعالة لتطوير الجانب الروحي 💫
1) الصلاة بخشوع
2) الحضور والتأمل والاتصال بالجسد
3) التحقق الذاتي "self inquiry"
1) الصلاة بخشوع
2) الحضور والتأمل والاتصال بالجسد
3) التحقق الذاتي "self inquiry"
الجانب النفسي 💚
هذا الجانب هو صلة الوصل بين العالم الروحي والعالم المادي.
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
ماهي المشاعر الغالبة على يومك؟
ماهي الاعمال التي تعطيك مشاعر حلوه؟
كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟
هذا الجانب هو صلة الوصل بين العالم الروحي والعالم المادي.
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
ماهي المشاعر الغالبة على يومك؟
ماهي الاعمال التي تعطيك مشاعر حلوه؟
كيف تتعامل مع المشاعر السلبية؟
ثلاث طرق فعالة لتطوير الجانب النفسي 💚
1) العمل على معالجة صدمات الطفولة
" inner child work "
2) العمل على معالجة اللاواعي
" shadow work "
3) ممارسة التسليم
" practice letting go "
1) العمل على معالجة صدمات الطفولة
" inner child work "
2) العمل على معالجة اللاواعي
" shadow work "
3) ممارسة التسليم
" practice letting go "
الجانب العاطفي ❤
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) ماهي شكل الحياة اللي ابيها اعيشها مع شريك الحياة؟ او "اذا كنت في علاقة" ماهي درجة رضاك عن هذه العلاقة؟
2) ماهي الصفات اللي ابيها في شريك حياتي؟ " اذا كنت في علاقة " كيف ارفع درجة رضاي في هذه العلاقة؟
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) ماهي شكل الحياة اللي ابيها اعيشها مع شريك الحياة؟ او "اذا كنت في علاقة" ماهي درجة رضاك عن هذه العلاقة؟
2) ماهي الصفات اللي ابيها في شريك حياتي؟ " اذا كنت في علاقة " كيف ارفع درجة رضاي في هذه العلاقة؟
3) كيف أوجد هذه الصفات في نفسي؟ "واذا كنت في علاقة " ماهي الاعمال التي تسعد شريك حياتي؟
ثلاث طرق لتطوير الجانب العاطفي ❤
1) ممارسة الحب المطلق
2) الوضوح مع النفس والآخر
3) الأحترام
1) ممارسة الحب المطلق
2) الوضوح مع النفس والآخر
3) الأحترام
الجانب العقلي 🧠
هذا الجانب كلما اتسع كلما اتسع منظورك للحياة.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) ماهي مرجعيتي الفكرية التي افسر من خلالها هذا العالم؟
2) كيف استطيع ان اوسع ادراكي وفهمي للعالم؟
3) ماهي الأحكام التي غالبا تصدر مني على الناس والعالم؟
هذا الجانب كلما اتسع كلما اتسع منظورك للحياة.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) ماهي مرجعيتي الفكرية التي افسر من خلالها هذا العالم؟
2) كيف استطيع ان اوسع ادراكي وفهمي للعالم؟
3) ماهي الأحكام التي غالبا تصدر مني على الناس والعالم؟
ثلاث طرق فعالة لتطوير الجانب العقلي 🧠
1) قراءة الكتب والتفكر.
2) كورسات التدريبة.
3) المحاضرات.
1) قراءة الكتب والتفكر.
2) كورسات التدريبة.
3) المحاضرات.
الجانب الاجتماعي 👨👩👧👦
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) كيف تصف علاقتك بعائلتك؟ وكيف تستطيع ان تجعلها أفضل؟
2) من هم اصدقائك المقربين؟ وكيف هي شكل حياتهم؟
3) كيف تتعامل مع زملاء العمل؟ وماهي اكثر صفة معروف فيها؟
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) كيف تصف علاقتك بعائلتك؟ وكيف تستطيع ان تجعلها أفضل؟
2) من هم اصدقائك المقربين؟ وكيف هي شكل حياتهم؟
3) كيف تتعامل مع زملاء العمل؟ وماهي اكثر صفة معروف فيها؟
ثلاث طرق فعالة لتطوير الجانب الاجتماعي 👨👩👧👦
1) التعبير عن المشاعر.
2) الامتنان للعلاقات.
3) مد يد العون والسند.
1) التعبير عن المشاعر.
2) الامتنان للعلاقات.
3) مد يد العون والسند.
الجانب الصحي 🍏
في النهاية المطاف انت انسان محكوم بقوانين مادية
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) كيف تقييم صحتك الجسدية؟
2) ماهي الممارسات السلبية اللي اسويها اتجاه صحتي؟
3) هل مدى رضاك عن شكل جسمك؟
في النهاية المطاف انت انسان محكوم بقوانين مادية
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) كيف تقييم صحتك الجسدية؟
2) ماهي الممارسات السلبية اللي اسويها اتجاه صحتي؟
3) هل مدى رضاك عن شكل جسمك؟
ثلاث طرق فعالة لتطوير الجانب الصحي 🍏
1) التغذية الصحية.
2) ممارسة اي نوع من الرياضة.
3) الفحص الدوري.
1) التغذية الصحية.
2) ممارسة اي نوع من الرياضة.
3) الفحص الدوري.
الجانب المالي 💰
احد اهم الجوانب اللي طورها الانسان عبر التاريخ لتبادل المنفعة.
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) ماهو وضعك المالي من ناحية المدخول والمصروفات والمدخرات؟
2) ماهي طريقة تعاملك مع المال؟
3) ماهي العوائق التي تواجهك لزيادة مدخولك المالي؟
احد اهم الجوانب اللي طورها الانسان عبر التاريخ لتبادل المنفعة.
.
ثلاث أسئلة مهمة في هذا الجانب 👇
1) ماهو وضعك المالي من ناحية المدخول والمصروفات والمدخرات؟
2) ماهي طريقة تعاملك مع المال؟
3) ماهي العوائق التي تواجهك لزيادة مدخولك المالي؟
ثلاث طرق فعالة لتطوير الجانب المالي 💰
1) تتبع مصروفاتك.
2) توفير مدخرات.
3) تعلم الاستثمار.
.
بالنهاية هي مراجعة ذاتية مع نفسك ممكن تفرغ وقتك وتجاوب وبكل تأكيد اذا عطيت هالثريد حقة بشوف تطور في حياتك بشكل ملحوظ 🙏💐
1) تتبع مصروفاتك.
2) توفير مدخرات.
3) تعلم الاستثمار.
.
بالنهاية هي مراجعة ذاتية مع نفسك ممكن تفرغ وقتك وتجاوب وبكل تأكيد اذا عطيت هالثريد حقة بشوف تطور في حياتك بشكل ملحوظ 🙏💐
جاري تحميل الاقتراحات...