ساتحدث اليوم عن #الاحتراق_الوظيفي خاصة في #جيل_الالفية التي اعمارهم الان بين (20-30).
يعرف مستشفى #مايو_كلينيك الاحتراق الوظيفي بانه الاستنزاف اوالإنهاك الوظيفي وهو نوع من التوتر المرتبط بالعمل وحالة من الإرهاق البدني أو النفسي وتتضمن إحساسا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية.
1️⃣
يعرف مستشفى #مايو_كلينيك الاحتراق الوظيفي بانه الاستنزاف اوالإنهاك الوظيفي وهو نوع من التوتر المرتبط بالعمل وحالة من الإرهاق البدني أو النفسي وتتضمن إحساسا بتراجع الإنتاجية وفقدان الهوية.
1️⃣
ويعتقد خبراء #مايو_كلينيك ان عدم التوازن بين العمل والحياة الشخصية من اسباب #الاحتراق_الوظيفي.
mayoclinic.org
ففي حالة كان عملك يستنفد أكثر وقتك وجهدك بحيث لا تستطيع قضاء بعض الوقت مع أسرتك وأصدقائك، فقد تشعر بالإنهاك بسرعة.
ووضع المستشفى بعض النصائح لتجنب ذلك.
2️⃣
mayoclinic.org
ففي حالة كان عملك يستنفد أكثر وقتك وجهدك بحيث لا تستطيع قضاء بعض الوقت مع أسرتك وأصدقائك، فقد تشعر بالإنهاك بسرعة.
ووضع المستشفى بعض النصائح لتجنب ذلك.
2️⃣
لقد صاغ مصطلح #الاحتراق_الوظيفي #Burnout عالم النفس الأمريكي فرودنبرجر في السبعينيات لوصف عواقب الإجهاد الشديد والمثل العليا في المهن المنقذه مثل الأطباء والممرضات الذين يضحون بأنفسهم من أجل الآخرين، وغالبًا ماينتهي بهم الأمر بأنهم مرهقون وفاترون وغير قادرين على التأقلم.
3️⃣
3️⃣
اما في الوقت الحاضر، فلا يستخدم المصطلح فقط لوصف هذه المهن المنقذه، أو للجانب المظلم للتضحية بالنفس، بل يمكن أن يستخدم لوصف أي شخص، من الأشخاص المرهقين الذين تدفعهم حياتهم المهنية سواء من المشاهير او الموظفين او ربات البيوت المرهقات.
4️⃣
ncbi.nlm.nih.gov
4️⃣
ncbi.nlm.nih.gov
اما #جيل_الالفية #Millennials فقد ولد ونشأ مع التقنية والإنترنت و #وسائل_التواصل الاجتماعي والعولمة وتشكلت حياتهم بناء على ذلك واصبح جيلاً أكثر اطلاعًا وانفتاحًا على الثقافات الأخرى في البعض وربما الكسل والاعتمادية في البعض الاخر.
5️⃣
5️⃣
الدراسات عن #جيل_الالفية:
90% على مواقع #التواصل_الاجتماعي.
33% يتجه إلى الإنترنت لاتخاذ قرار الشراء.
88% يتابعون الأخبار والأحداث من وسائل التواصل.
67% يعتقدون أنهم يمكنهم التعلم من الانترنت.
93% يقومون بتحميل تطبيقات جديدة شهريًا.
40% مرتبط بمؤثري وسائل التواصل.
6️⃣
90% على مواقع #التواصل_الاجتماعي.
33% يتجه إلى الإنترنت لاتخاذ قرار الشراء.
88% يتابعون الأخبار والأحداث من وسائل التواصل.
67% يعتقدون أنهم يمكنهم التعلم من الانترنت.
93% يقومون بتحميل تطبيقات جديدة شهريًا.
40% مرتبط بمؤثري وسائل التواصل.
6️⃣
ان الموظفين المعرضين للاحتراق الوظيفي هم الأكثر:
* طلب إجازة مرضية.
* مراجعة الطواريء في المستشفيات.
* طلب الاستقاله بثلاث مرات من غيرهم.
وبمعرفة ان #جيل_الألفية هو الاكثر تعرض للاحتراق الوظيفي ومعرفة كيف نشأ وتعلم هذا الجيل فيمكن ان يسهل عملية ادارتهم.
#المجتمع_الوظيفي.
7️⃣
* طلب إجازة مرضية.
* مراجعة الطواريء في المستشفيات.
* طلب الاستقاله بثلاث مرات من غيرهم.
وبمعرفة ان #جيل_الألفية هو الاكثر تعرض للاحتراق الوظيفي ومعرفة كيف نشأ وتعلم هذا الجيل فيمكن ان يسهل عملية ادارتهم.
#المجتمع_الوظيفي.
7️⃣
ان طموح وانجازات #جيل_الالفية وايمانهم بالتغيير والمشاركة والتواصل قد يتعثر بسبب #الاحتراق_الوظيفي.
لذلك يحتاجون إلى تعامل مختلف وسياسة احتواء حصيفة سواء في مدارس #التعليم او #الجامعات او مكاتب العمل.
8️⃣
لذلك يحتاجون إلى تعامل مختلف وسياسة احتواء حصيفة سواء في مدارس #التعليم او #الجامعات او مكاتب العمل.
8️⃣
و من نصائح الخبراء لادارة #جيل_الالفية:
⭕ اجعل العمل الجماعي جزءًا من ثقافة شركتك.
⭕ استفد من معرفتهم الإلكترونية في توسيع التواصل داخليًا وخارجيًا لشركتك.
⭕ احتضن التنوع و #المرونة.
⭕ ركز على النتائج النهائية.
⭕ اسمح لهم بالعمل عن بعد.
9️⃣
thebalancecareers.com
⭕ اجعل العمل الجماعي جزءًا من ثقافة شركتك.
⭕ استفد من معرفتهم الإلكترونية في توسيع التواصل داخليًا وخارجيًا لشركتك.
⭕ احتضن التنوع و #المرونة.
⭕ ركز على النتائج النهائية.
⭕ اسمح لهم بالعمل عن بعد.
9️⃣
thebalancecareers.com
اليوم كتبت صحيفة بلومبيرغ مقالا في القسم المالي عنوانه:
لقد مر وقت طويل على نوم جيل الالفية بملابسهم. وان #الاحتراق_الوظيفي من الأسباب التي تجعل هذا الجيل يختار ترك الوظائف المرهقة.
🔟
bloomberg.com
لقد مر وقت طويل على نوم جيل الالفية بملابسهم. وان #الاحتراق_الوظيفي من الأسباب التي تجعل هذا الجيل يختار ترك الوظائف المرهقة.
🔟
bloomberg.com
هاجر القايدي، مستشارة علم #النفس التنظيمي في #ثمانية : اكتئاب الاعياد يعتبر ناتج عن #الاحتراق_الوظيفي.
فمن المفترض أن يكون هناك توازن بين حياتك في العمل وحياتك خارجه. لكن المشكلة تكمن في الفصل بينهما، إذا كانت جودة حياتك في أحدهما تؤثر على الأخرى.
1️⃣3️⃣
فمن المفترض أن يكون هناك توازن بين حياتك في العمل وحياتك خارجه. لكن المشكلة تكمن في الفصل بينهما، إذا كانت جودة حياتك في أحدهما تؤثر على الأخرى.
1️⃣3️⃣
جاري تحميل الاقتراحات...