أسامة نهاد
أسامة نهاد

@OsamaNehad

5 تغريدة 3 قراءة Nov 21, 2021
لأنك مستقل حافظ على صحتك النفسية
15 خطوة للوقاية من السلبية #ثريد
@illustrator_sa
1- ابتعد عن ضغط العمل بتنظيمه.
2- حول نقد الآخرين للعمل ليس لشخصيتك.
3- لكل شخص ذائقة لولاها لبارت السلع.
4- لا تخلي مجالك يطغى على حياتك.
5- اخرج يومياً للتنزه والتغذية البصرية.
6- الرياضة تجدد النشاط وتقتل السلبية.
7- قارن نفسك بالآخرين بغرض التحفيز فقط!!
8- نظم مكتبك يومياً وغرفتك ، استخدم عطور مفضلة.
9- رتب سطح المكتب في جهازك يومياً.
10- أعد ترتيب الغرفة كل فترة للشعور بالتجديد.
11- خصص وقت لمحاضرات التحفيز ، علم نفس.
12- ابتعد عن الإزعاج الخارجي اثناء العمل.
13- استمع للصوتيات وقت العمل الروتيني.
14- لا تستشير اللي مايعرف عن مجالك ولو قريبك.
15- حسن أسلوب الرد حتى تتلقى ردود مبهجة.
أخيراً ثق في نفسك واللي تسويه ، طريق النجاح مؤذي نفسياً بس تقدر تخلي عدوك مصدر قوتك للتقدم...
شكراً ، واتمنى لكم التوفيق

جاري تحميل الاقتراحات...