للحصول على النتائج يجب التكرار والاستمرار
تداخل اكثر من شاكرا بالاخرى طبيعي (يعني تقدرو تشتغلو ع اكثر من واحدة بانتظام)
ويمكن التوقف الى حين رؤية نتائج ممتازة.
تداخل اكثر من شاكرا بالاخرى طبيعي (يعني تقدرو تشتغلو ع اكثر من واحدة بانتظام)
ويمكن التوقف الى حين رؤية نتائج ممتازة.
شاكرا الجذر 🔴
ممارسات التأريض
المشي حافياً على قدميك وتلامس التراب (مفضل تراب الشاطئ والانهار)
الاعمال البدنية (رفع حديد) او
(الاهتمام بالزرع و ادخال نباتات الى المنزل والتمرن على الاهتمام بها يومياً)
التدبير المنزلي اليومي (تنظيف عام).
الحياكة
ممارسات التأريض
المشي حافياً على قدميك وتلامس التراب (مفضل تراب الشاطئ والانهار)
الاعمال البدنية (رفع حديد) او
(الاهتمام بالزرع و ادخال نباتات الى المنزل والتمرن على الاهتمام بها يومياً)
التدبير المنزلي اليومي (تنظيف عام).
الحياكة
ايجاد وظيفة (تحصل على مال من جهدك الخاص)
وضع اهداف مادية وتحقيقها
تطهير الجسم وحمامات الساونا
العرق
نبذ جميع العادات السيئة او الادمان لمدة 21 يوم
وضع اهداف مادية وتحقيقها
تطهير الجسم وحمامات الساونا
العرق
نبذ جميع العادات السيئة او الادمان لمدة 21 يوم
شاكرا العجز 🟠
الاهتمام بالبشرة و ازالة شعر الجسد للنساء او الحلاقة بشكل دوري
و ايضاً تهذيب اللحى والاسنان للرجال
(في حال متصالحة مع جسدك يختلف الامر، في حال غير متصالحة حتضطري تهتمي عشانك)
الاهتمام بالبشرة و ازالة شعر الجسد للنساء او الحلاقة بشكل دوري
و ايضاً تهذيب اللحى والاسنان للرجال
(في حال متصالحة مع جسدك يختلف الامر، في حال غير متصالحة حتضطري تهتمي عشانك)
العناية في المنطقة التناسلية والحرص على عدم وجود اي خلل بها سواء خارجي او داخلي
الرقص الشرقي او المغربي او الدوراني
تقديم الحب لانسان عاجز
القيام بشيء برغبة او بشغف
ممارسة الجنس تنشطها ك اقصى حد
توسيع دائرة المعارف
التعبير عن المشاعر
ايجاد هواية شخصية ابداعية
الرقص الشرقي او المغربي او الدوراني
تقديم الحب لانسان عاجز
القيام بشيء برغبة او بشغف
ممارسة الجنس تنشطها ك اقصى حد
توسيع دائرة المعارف
التعبير عن المشاعر
ايجاد هواية شخصية ابداعية
موازنة الطاقة الذكورية والانثوية.
شاكرا الظفيرة الشمسية 🟡
قوة الارادة
وضع اهداف وانجازها (تجزيء الاهداف)
العمل على الاستحقاق !
اجبر نفسك على فعل شيء واحد لمدة 90 يوم بدون توقف
تنظيم الوقت والمساحة والتخطيط
الحفاظ على النظام وطاقة غرفة النوم بالتحديد
الحمام اليومي
قوة الارادة
وضع اهداف وانجازها (تجزيء الاهداف)
العمل على الاستحقاق !
اجبر نفسك على فعل شيء واحد لمدة 90 يوم بدون توقف
تنظيم الوقت والمساحة والتخطيط
الحفاظ على النظام وطاقة غرفة النوم بالتحديد
الحمام اليومي
تعلم امر جديد في الحاسوب
المراقبة المستمرة لنفسك
تثقيف الاخرين وتعليمهم
فتح مدونة او حساب تواصل اجتماعي (بنية التواصل)
تدوين الانتصارات الصغيرة
انهاء الاعمال المؤجلة
الانضباط
المخاطرة المعقولة
الرياضات القتالية او الكيك بوكسنق او الرياضات اليدوية
مساعدة محتاج
المراقبة المستمرة لنفسك
تثقيف الاخرين وتعليمهم
فتح مدونة او حساب تواصل اجتماعي (بنية التواصل)
تدوين الانتصارات الصغيرة
انهاء الاعمال المؤجلة
الانضباط
المخاطرة المعقولة
الرياضات القتالية او الكيك بوكسنق او الرياضات اليدوية
مساعدة محتاج
الدخول في مشروع تنافسي (فكرة)
النجاح الاجتماعي (حصول على ترقية او نصر)
الفوز ولو لمرة واحدة كل اشهر
كتابة اسباب تجعلك فخور بنفسك
بدء مؤسسة صغيرة (حتى لو بدون ربح)
الجمعيات الخيرية
مشاريع الانترنت
خسارة دهون البطن
تنظيم التغذية
النجاح الاجتماعي (حصول على ترقية او نصر)
الفوز ولو لمرة واحدة كل اشهر
كتابة اسباب تجعلك فخور بنفسك
بدء مؤسسة صغيرة (حتى لو بدون ربح)
الجمعيات الخيرية
مشاريع الانترنت
خسارة دهون البطن
تنظيم التغذية
شاكرا القلب 🟢
الحب بدون شروط
التعاطف والقبول
المغفرة والغفران والتسامح (العفو)
رعاية العجزة/ايتام/كفل يتيم/ المسح على رأس اليتامى/ مساعدة الاطفال/ارواء عائلات
التوبة
مسامحة الاعداء
التواصل مع اشخاص يشبهون نواياك الشخصية
حذف الاشخاص السلبيين
رؤية الجمال في التفاصيل الهشة
الحب بدون شروط
التعاطف والقبول
المغفرة والغفران والتسامح (العفو)
رعاية العجزة/ايتام/كفل يتيم/ المسح على رأس اليتامى/ مساعدة الاطفال/ارواء عائلات
التوبة
مسامحة الاعداء
التواصل مع اشخاص يشبهون نواياك الشخصية
حذف الاشخاص السلبيين
رؤية الجمال في التفاصيل الهشة
شاكرا الحلق 🔵
التواصل اللفظي
التوكيدات
الغناء الاوبيرا
قراءة الشعر بالتشكيل وحفظ قصائد شعرية
ممارسة الكتابة
تطوير ذوقك في الكلام واللباس
التعبير عن الذات
تنمية المهارات الخطابية
تشجيع الاخرين
مهارات التمثيل
حضور متاحف و حفلات موسيقية
الذهاب الى المعارض والامسيات
التواصل اللفظي
التوكيدات
الغناء الاوبيرا
قراءة الشعر بالتشكيل وحفظ قصائد شعرية
ممارسة الكتابة
تطوير ذوقك في الكلام واللباس
التعبير عن الذات
تنمية المهارات الخطابية
تشجيع الاخرين
مهارات التمثيل
حضور متاحف و حفلات موسيقية
الذهاب الى المعارض والامسيات
شراء لوحات فنية
ممارسة شيء فني واحد
مصادقة فنانين او ذوي الفن (رسوم غناء مواهب الخ..)
احط نفسك بالالوان الزاهية (الاصفر الازرق الاخضر البرتقالي )
ممارسة شيء فني واحد
مصادقة فنانين او ذوي الفن (رسوم غناء مواهب الخ..)
احط نفسك بالالوان الزاهية (الاصفر الازرق الاخضر البرتقالي )
شاكرا العين الثالثة 🟣
الصلاة (فجر،وتر،مغرب)
التأمل الصامت
التأمل من خلال الاشياء (الشجر،الحجر،الهواء،الماء)
تطوير الحدس والاستماع للصوت الداخلي
نقل المعرفة (الي تشوفو قولو )
الصلاة (فجر،وتر،مغرب)
التأمل الصامت
التأمل من خلال الاشياء (الشجر،الحجر،الهواء،الماء)
تطوير الحدس والاستماع للصوت الداخلي
نقل المعرفة (الي تشوفو قولو )
ممارسة التخيل من خلال الصور او الرؤية او الاستبصار (مع نفسك)
سيطرة الفكر (انت تسيطر على تفكيرك)
تحرير العقل من الفوضى الفكرية
دراسة الفلسفة والمنطق والتحليل
دراسة الرياضيات/الشطرنج/الالغاز
قراءة انماط الشخصيات
سيطرة الفكر (انت تسيطر على تفكيرك)
تحرير العقل من الفوضى الفكرية
دراسة الفلسفة والمنطق والتحليل
دراسة الرياضيات/الشطرنج/الالغاز
قراءة انماط الشخصيات
تعلم لغة اجنبية (يقوي الحدس بشكل مضاعف)
تعلم برامج الكمبيوتر والتكنولوجيا (البرمجة) ترتب العقل وتحرره من الفوضى
تطوير الذاكرة (كثرة النسيان ما تساعد الحدس يصيب بشكل صحيح)
قراءة مؤلفات صعبة (كتب مش مفهومة بالنسبة لك) يعني تضطر تفهم ما بين السطور من خلال حدسك وعقلك.
تعلم برامج الكمبيوتر والتكنولوجيا (البرمجة) ترتب العقل وتحرره من الفوضى
تطوير الذاكرة (كثرة النسيان ما تساعد الحدس يصيب بشكل صحيح)
قراءة مؤلفات صعبة (كتب مش مفهومة بالنسبة لك) يعني تضطر تفهم ما بين السطور من خلال حدسك وعقلك.
تساؤلاتك ومفاهيمك الغبية اعتبرها مش غبية
دراسة مممارسة التفكير الايجابي
حل اسئلة قدرات او معادلات رياضية صعبة او مسائل صعبة
تجنب التنمر الالكتروني وساعد الكترونياً.
دراسة مممارسة التفكير الايجابي
حل اسئلة قدرات او معادلات رياضية صعبة او مسائل صعبة
تجنب التنمر الالكتروني وساعد الكترونياً.
شاكرا التاج ⚪️
جميع انواع التأمل و الصلوات
تنظيف كل ما سبق يساعد على احياءها بدون عمل عليها
الذهاب الى الحج او العمره او اي مكان مقدس و روحاني
عمل مصلى خاص في المنزل او مكان روحي (مفضل يكون اكثر من شخص يصلي فيه)
قراءة الادب الروحي
جميع انواع التأمل و الصلوات
تنظيف كل ما سبق يساعد على احياءها بدون عمل عليها
الذهاب الى الحج او العمره او اي مكان مقدس و روحاني
عمل مصلى خاص في المنزل او مكان روحي (مفضل يكون اكثر من شخص يصلي فيه)
قراءة الادب الروحي
الحفاظ على اركان دينك وممارستها
البحث عن مراكز القوة والي تستشعر في هدوء وروحانية عالية فيها
التطهير (سداد الديون)
البحث عن رسائلك في الحياة
الاستماع للتلاوات القرآنية
ترديد القران بصوت عالي (مع ترتيل يحيي شاكرا الحلق)
الاستماع ل موسيقى هادئة او اصوات الماء والطبييعة
البحث عن مراكز القوة والي تستشعر في هدوء وروحانية عالية فيها
التطهير (سداد الديون)
البحث عن رسائلك في الحياة
الاستماع للتلاوات القرآنية
ترديد القران بصوت عالي (مع ترتيل يحيي شاكرا الحلق)
الاستماع ل موسيقى هادئة او اصوات الماء والطبييعة
انتهى.
جاري تحميل الاقتراحات...