مقالة جداً جداً مميزة
لجيمس كلير
تشرح نظرية الموقد ذو الشعلات الأربع
و سوف أقوم بختصارها في هذا الثريد
طريقة واحدة للتفكير في التوازن بين العمل والحياة . هي مفهوم يعرف باسم نظرية الموقد ذو الشعلات الأربعة.
هذه النظرية قد تغير حياتك إذا عرفت كيف تتعامل معها
@mkt_chess
لجيمس كلير
تشرح نظرية الموقد ذو الشعلات الأربع
و سوف أقوم بختصارها في هذا الثريد
طريقة واحدة للتفكير في التوازن بين العمل والحياة . هي مفهوم يعرف باسم نظرية الموقد ذو الشعلات الأربعة.
هذه النظرية قد تغير حياتك إذا عرفت كيف تتعامل معها
@mkt_chess
تخيل أن حياتك ممثلة بموقد يحتوي على أربعة شعلات. ترمز كل شعلة إلى ربع رئيسي في حياتك.
الشعلة الأول تمثل عائلتك
الشعلة الثانية أصدقائك
الشعلة الثالثة صحتك
الشعلة الرابعة عملك
تقول نظرية لكي تكون ناجحًا ، عليك اطفاء أحد الشعلات. ولكي تكون أكثر ناجحاً عليك إطفاء شعلتين
الشعلة الأول تمثل عائلتك
الشعلة الثانية أصدقائك
الشعلة الثالثة صحتك
الشعلة الرابعة عملك
تقول نظرية لكي تكون ناجحًا ، عليك اطفاء أحد الشعلات. ولكي تكون أكثر ناجحاً عليك إطفاء شعلتين
كان رد فعلي الأولي على نظرية الشعلات الأربعة هو البحث عن طريقة لتجاوزها. "هل يمكنني النجاح والحفاظ على جميع الشعلات الأربعة قيد التشغيل؟" وقد تفاجئة.
ربما يمكنني الجمع بين اثنتين من الشعلات. "ماذا لو جمعت العائلة والأصدقاء في فئة واحدة؟"
ربما يمكنني الجمع بين الصحة والعمل.
ربما يمكنني الجمع بين اثنتين من الشعلات. "ماذا لو جمعت العائلة والأصدقاء في فئة واحدة؟"
ربما يمكنني الجمع بين الصحة والعمل.
"أسمع أن الجلوس طوال اليوم غير صحي. ماذا لو حصلت على مكتب استطيع العمل فيه و أنا واقف؟" الآن ، أعرف ما تفكر فيه. الاعتقاد بأنك بصحة جيدة لأنك اشتريت مكتبًا تستطيع العمل فيه و أنت واقف يشبه الاعتقاد بأنك متمرّد لأنك تجاهلت علامة حزام الأمان المثبتة على متن طائرة ولكن على أي حال.
أدركت قريبًا أنني أبتكر هذه الحلول لأنني لم أرغب في مواجهة المشكلة الحقيقية: الحياة مليئة بالمفاضلات. إذا كنت ترغب في التفوق في عملك وفي زواجك ، فمن المحتمل أن يعاني أصدقاؤك وصحتك. إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة وتنجح كوالد ، فقد تضطر إلى تأجيل طموحاتك المهنية.
بالطبع ، لك مطلق الحرية في تقسيم وقتك بالتساوي بين الشعلات الأربعة ، لكن عليك أن تقبل بأنك لن تصل مطلقًا إلى كامل إمكاناتك في أي منطقة معينة. أساسا ، نحن مضطرون للاختيار. هل تفضل أن تعيش حياة غير متوازنة ، ولكن عالية الأداء في منطقة معينة؟
أو هل تفضل أن تعيش حياة متوازنة ، ولكنك لا تزيد من إمكاناتك في النجاح في اي جانب من الجوانب الأربعة. ما هي أفضل طريقة للتعامل مع هذه المشاكل التوازن بين العمل والحياة؟ أنا لا أدعي أنني اكتشفت ذلك ، ولكن فيما يلي ثلاث طرق للتفكير في نظرية الأربعة شعلات.
الخيار 1: الاستعانة بموقد من مصادر خارجية
نحن نستعين بمصادر خارجية في جوانب صغيرة من حياتنا في كل وقت. نشتري الوجبات السريعة حتى لا نضطر للطهي. نذهب إلى لمغسلة الملابس لتوفير وقت الغسيل. نزور ورشة تصليح السيارات حتى لا نضطر لإصلاح السيارات الخاصة بنا.
نحن نستعين بمصادر خارجية في جوانب صغيرة من حياتنا في كل وقت. نشتري الوجبات السريعة حتى لا نضطر للطهي. نذهب إلى لمغسلة الملابس لتوفير وقت الغسيل. نزور ورشة تصليح السيارات حتى لا نضطر لإصلاح السيارات الخاصة بنا.
الاستعانة بمصادر خارجية لأجزاء صغيرة من حياتك يتيح لك توفير الوقت وقضاء ذلك في مكان آخر. هل يمكنك تطبيق نفس الفكرة في الاستعانة بتشغيل شعلة واحد في حياتك وتخصيص وقت للتركيز على الشعلات الثلاثة الأخرى؟
العمل أفضل مثال. بالنسبة لكثير من الناس،يعد العمل هو أكثر الشعلات سخونة في الموقد.إنه المكان الذي يقضون فيه معظم الوقت وهو آخر شعلة يتم إيقاف تشغيلها. من الناحية النظرية، يمكن لرجال الأعمال وأصحاب الأعمال الاستعانة بمصادر خارجية لموقد العمل. يفعلون ذلك عن طريق التعاقد مع الموظفين
الأبوة والأمومة مثال. غالبًا ما يُجبر الآباء العاملون على "الاستعانة بمصادر خارجية" لموقد العائلة عن طريق ترك أطفالهم في الحاضنات. قد يبدو استدعاء هذا الاستعانة بمصادر خارجية أمرًا غير عادل ، لكن يدفع الآباء لشخص آخر للحفاظ على عمل الشعلة أثناء استخدامهم لوقتهم في مكان آخر
ميزة الاستعانة بمصادر خارجية هي أنه يمكنك الحفاظ على الشعلة تعمل دون قضاء وقتك في ذلك. لكن إزالة نفسك من المعادلة هو أيضا عيب. كل الأباء الذي أعرفهم يفضلون قضاء بعض الوقت مع أطفالهم بدلاً من وضعهم في الحاضنات. الاستعانة بمصادر خارجية تبقي الموقد يعمل ، ولكن هل يعمل بطريقة مجدية؟
الخيار 2: تقبل قيودك
واحدة من أكثر الأجزاء إحباطًا في The Four Burners Theory هي أنها تلقي الضوء على إمكاناتك الغير المستغلة. يمكن أن يكون من السهل التفكير، "إذا كان لدي المزيد من الوقت، فيمكنني كسب المزيد من المال أو الحصول على اللياقة البدنية أو قضاء المزيد من الوقت في المنزل."
واحدة من أكثر الأجزاء إحباطًا في The Four Burners Theory هي أنها تلقي الضوء على إمكاناتك الغير المستغلة. يمكن أن يكون من السهل التفكير، "إذا كان لدي المزيد من الوقت، فيمكنني كسب المزيد من المال أو الحصول على اللياقة البدنية أو قضاء المزيد من الوقت في المنزل."
تمثل إحدى طرق إدارة هذه المشكلة في تحويل تركيزك من تمني أن يكون لديك المزيد من الوقت الى محاولة تحقيق أقصى قدر الفائدة من الوقت الذي لديك. وبعبارة أخرى ، أنت تتقبل القيود الخاصة بك. والسؤال الذي تطرحه على نفسك هو "كيف يمكنني أن أكون أكثر فاعلية قدر الإمكان؟"
فمثلا:
على افتراض أنه لا يمكنني العمل إلا من الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً ، كيف يمكنني تحقيق أكبر قدر ممكن من المال؟
على افتراض أنه لا يمكنني الكتابة إلا لمدة 15 دقيقة يوميًا،فكيف يمكنني إنهاء كتابي بأسرع وقت ممكن؟
على افتراض أنه لا يمكنني ممارسة التمارين إلا لمدة 3 ساعات كل أسبوع
على افتراض أنه لا يمكنني العمل إلا من الساعة 9 صباحًا إلى 5 مساءً ، كيف يمكنني تحقيق أكبر قدر ممكن من المال؟
على افتراض أنه لا يمكنني الكتابة إلا لمدة 15 دقيقة يوميًا،فكيف يمكنني إنهاء كتابي بأسرع وقت ممكن؟
على افتراض أنه لا يمكنني ممارسة التمارين إلا لمدة 3 ساعات كل أسبوع
كيف يمكنني الحصول على أفضل شكل ممكن؟
يجذب هذا السطر من الأسئلة تركيزك نحو شيء إيجابي (الحصول على أقصى استفادة مما لديك) وليس شيئًا سلبيًا (القلق بشأن عدم وجود وقت كافٍ). علاوة على ذلك ، يمكن للقيود المصممة بشكل جيد أن تحسن أدائك وتساعدك على التوقف من المماطلة و تحقيق أهدافك.
يجذب هذا السطر من الأسئلة تركيزك نحو شيء إيجابي (الحصول على أقصى استفادة مما لديك) وليس شيئًا سلبيًا (القلق بشأن عدم وجود وقت كافٍ). علاوة على ذلك ، يمكن للقيود المصممة بشكل جيد أن تحسن أدائك وتساعدك على التوقف من المماطلة و تحقيق أهدافك.
هناك سلبيات كذلك. فتقبل قيودك تعني قبول أنك تعمل بأقل من إمكاناتك الكاملة. نعم ، هناك الكثير من الطرق "للعمل بشكل أكثر ذكاءً، وليس بجدية أكبر"، لكن من الصعب تجنب حقيقة أن المكان الذي تقضي فيه وقتك مهم. إذا استثمرت مزيدًا من الوقت في صحتك أو في علاقاتك أو حياتك المهنية.
الخيار 3: مواسم الحياة
الطريقة الثالثة لإدارة الشعلات الأربعة هي تقسيم حياتك إلى مواسم. ماذا لو كنت ، بدلاً من البحث عن توازن مثالي بين العمل والحياة في جميع الأوقات ، قسمت حياتك إلى مواسم تركز على منطقة معينة؟
أهمية الشعلات الخاصة بك قد تتغير طوال الحياة.
الطريقة الثالثة لإدارة الشعلات الأربعة هي تقسيم حياتك إلى مواسم. ماذا لو كنت ، بدلاً من البحث عن توازن مثالي بين العمل والحياة في جميع الأوقات ، قسمت حياتك إلى مواسم تركز على منطقة معينة؟
أهمية الشعلات الخاصة بك قد تتغير طوال الحياة.
عندما تكون في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر وليس لديك أطفال، فقد يكون من الأسهل لذهاب إلى الجيم او النادي ومطاردة الطموحات المهنية. شعلتان الصحة والعمل في توقد كامل. بعد بضع سنوات ، قد تكون لديك عائلة وفجأة ينخفض الموقد الصحي إلى نار هادئة ببطء
بينما يحصل موقد عائلتك على المزيد من الغاز. بعد مرور عقد آخر قد تنعش العلاقة مع الأصدقاء القدامى أو تتابع فكرة العمل التي كنت تؤجلها.
لا يتعين عليك التخلي عن أحلامك إلى الأبد ، ولكن نادراً ما تسمح لك الحياة بالإبقاء على جميع الشعلات الأربعة تعمل في وقت واحد. ربما تحتاج إلى التخلي عن شيء ما لهذا الموسم. يمكنك أن تفعل كل شيء في طوال حياتك ، ولكن ليس في الوقت نفسة.
على حد تعبير ناثان باري ، "التزم بهدفك بكل مالديك - لموسم واحد".
علاوة على ذلك ، غالبًا ما يحدث تأثير مضاعف عندما تكرس نفسك بالكامل في منطقة معينة. في كثير من الحالات ، يمكنك تحقيق المزيد من خلال القيام بمهمة معينة لبضع سنوات بدلاً من منحها جهدًا صغير لمدة خمسين عامًا.
علاوة على ذلك ، غالبًا ما يحدث تأثير مضاعف عندما تكرس نفسك بالكامل في منطقة معينة. في كثير من الحالات ، يمكنك تحقيق المزيد من خلال القيام بمهمة معينة لبضع سنوات بدلاً من منحها جهدًا صغير لمدة خمسين عامًا.
ربما يكون من الأفضل الكفاح لمواسم من عدم التوتزن وتدويرها حسب الحاجة.
على مدار السنوات الخمس الماضية ، كنت في موسم ريادتي. لقد قمت ببناء مشروع تجاري ناجح ، لكنه جاء مع دفع بعض التكاليف. أطفئت شعلة أصدقائي وشعلة عائلتي تعلم فقط في بشكل متوسط.
في أي موسم أنت الآن؟
على مدار السنوات الخمس الماضية ، كنت في موسم ريادتي. لقد قمت ببناء مشروع تجاري ناجح ، لكنه جاء مع دفع بعض التكاليف. أطفئت شعلة أصدقائي وشعلة عائلتي تعلم فقط في بشكل متوسط.
في أي موسم أنت الآن؟
التوازن بين العمل والحياة: ما هي الشعلات التي أطفئتها؟
تكشف نظرية "الشعلات الأربعة" عن حقيقة يجب على الجميع التعامل معها: لا أحد يحب أن يتم إخباره بأنه لا يمكن أن يحصل على كل شيء ، لكن الجميع لديهم قيود على وقتهم وطاقتهم. كل خيار له تكلفة.
ما هي الشعلات التي سوف تطفئها؟
تكشف نظرية "الشعلات الأربعة" عن حقيقة يجب على الجميع التعامل معها: لا أحد يحب أن يتم إخباره بأنه لا يمكن أن يحصل على كل شيء ، لكن الجميع لديهم قيود على وقتهم وطاقتهم. كل خيار له تكلفة.
ما هي الشعلات التي سوف تطفئها؟
جاري تحميل الاقتراحات...