معدل قراءة الكتب بين عموم الشعب الإسباني تصل إلى حوالي ٦٨.٨%. حوالي ٦٤.٠% يقرؤون الكتب أثناء أوقات فراغهم. ولكن مع هذا، فإن ميزات القراءة تعد ولا تحصى، ومن خلالها نجني فوائد عظيمة، مثلاً: تساعدنا على زيادة وتحسين ذخيرتنا اللغوية، وتكسبنا معرفة عمومية، وتنمّي فينا الخيال والإبداع.

من بين الفوائد الأخرى للقراءة، فإنها تحفز ذكاءنا العاطفي، من قبيل التعاطف مع شخصيات متنوعة ومختلفة عنا، فنتابعهم من خلال مغامراتهم وقصص حيواتهم. إن عادة القراءة تضعنا في مكان أولئك الذين نختلف عنهم، وتشعرنا بمشاعر مررنا بها سابقا. مما يساعدنا على تطبيق ذلك في حياتنا الواقعيّة.

كلما قرأنا أكثر، تفاقمت المشاكل التي نواجهها (في الخيال). سيسمح لنا هذا بوضع أنفسنا قبالة صراع ما؛ لأن الناس في الغالب لا يكوّنون آراءً خاصة بهم. وأثناء القراءة فإن الشخصيات التي نمر بأفكارها سنعرف مشكلاتها، وهذا ما سيسمح لنا بوضع أنفسنا مكانها، وضد ما تقوله، وأحيانا تغير آراءنا.

إن قراءة الكتب بالنّسبة لكثيرٍ من الناس توفر ملاذا آمنًا وترفيها عن ضغوطات الحياة اليومية. وفقا لبحث أجراه طبيب الأعصاب ديفيس لويس، فإنّ القراءة تقلّل من معدل ضربات القلب إلى الحدّ الذي يسمح للقارئ فيه بالاسترخاء والراحة بشكلٍ أفضل. فكثيرا ما يقرأ الناس ليلا؛ كوسيلة لجذب النوم.

بالتأكيد، فإنّ هناك توصيات بشأن القراءة وجعلها عاملاً مساعدًا للقضاء على الأرق والقلق عبر كتاب، أو من خلال شاشة معتمة؛ لأن الضوء المنبعث من الأجهزة الالكترونية يمكن أن يحقّق تأثيرًا عكسيّا على ذلك.
- من مقال: فوائد بسيطة للقراءة اليوميّة.
- تعريب: منعم.