اذا كنت تشعر انك لا تعرف نفسك هذا ممكن يساعدك ولو بشكل بسيط
- افتح مذكرة واحدة واحتفظ فيها في كل شيء, افكارك العفوية
- الاقتباسات التي تعجبك بشكل خاص
- كتبك المفضلة
- استمع لمعزوفات موسيقية واحتفظ فيها في البوم صغير..
- احتفظ بأغانيك المفضلة او اقتباسات منها

- اصنع لائحة ملهميك.. حتى ولو كانو اشخاص غير معروفة..
- احتفظ بصور الفن الذي تميل له..
- اصنع صور او قصاصات من المسلسلات او العروض التلفزيونية التي تحبها.
- اصنع لائحة بأماكن السفر التي تريد ان تصل اليها
- اكتب مراجعات لكتب او مقالات قرأتها من وجهة نظرك ولو بشكل بسيط.

- احتفظ او شاهد المواهب التي تريد ان تمارسها يوماً ما..
- الرسائل والرموز وقوائم المهام والارقام والاشارات التي تعجبك والالوان الخاصة بك..
ستخبرك الكثير عن نفسك باللحظة التي تشعر فيها انك لا تعرف ذاتك..
- اصنع قائمة الاحلام الخاصة بك

- اكتب 30 امنية تحققها قبل سن الثلاثين او قبل السن العشري القادم.
- التقط صور لك بدون فلتر او تعديل
- ضع صور لجزء تحبه في جسدك.
- التقط صورة لعينيك فالشمس.
- اختر رمزاً يمثلك.
- دوّن كل ما تريده ان يصبح حقيقة💕