• الكارب : الكربوهيدرات وهي توجد على نوعين : الكربوهيدرات البسيطة : كالسكريات والألبان والفواكة الكربوهيدرات المعقدة : كالألياف والنشويات حيث يكس

• الكارب : الكربوهيدرات وهي توجد على نوعين : الكربوهيدرات البسيطة : كالسكريات والألبان والفواكة الكربوهيدرات المعقدة : كالألياف والنشويات حيث يكس