⛔ هل فعلا المكملات لها اي فائده حقيقية للخصوبة؟
✅ماهي اهم المكملات الغذائية وموانع الاكسدة التي تزيد الخصوبه؟
⛔ هل استطيع الحصول على نفس المواد عن طريق الغذاء الطبيعيه
في هذا الثريد نتكلم عن المكملات والفيتامينات وانواعها وفائدتها للخصوبة .
#صوت_الطبيب
#تجمع_أطباء_العالم
✅ماهي اهم المكملات الغذائية وموانع الاكسدة التي تزيد الخصوبه؟
⛔ هل استطيع الحصول على نفس المواد عن طريق الغذاء الطبيعيه
في هذا الثريد نتكلم عن المكملات والفيتامينات وانواعها وفائدتها للخصوبة .
#صوت_الطبيب
#تجمع_أطباء_العالم
✳اولا راح نتكلم عن حقيقة هل موانع الأكسدة والفيتامينات فعلا مفيده للخصوبة وهل الأدله العلميه واضحه بهذا المجال؟
نعم هنالك عدة دراسات محكمة واهمها دراسة cocharin group التي بحثت في اكثر من ٣٤ دراسة شملت ٤١٧٩ رجل تمت دراسة السائل المنوي والانجاب لديهم.
نعم هنالك عدة دراسات محكمة واهمها دراسة cocharin group التي بحثت في اكثر من ٣٤ دراسة شملت ٤١٧٩ رجل تمت دراسة السائل المنوي والانجاب لديهم.
هذه الدراسة بحثت جوانب كثيرة ومهم الاجابة عليها مثل هل فعلا في مجموعة الذكور الذين اخذو مكملات حصل معهم إنجاب طبيعي (حدوث حمل وولاده) (نسبة حدوث الاجهاض بعد الحمل)( القدره على الانجاب) ( تكسر الحمض النووي وغيرها)
خلصت الدراسة كمثال ان نسبة حدوث الولادة وصل الى ١٨١ ولاده من اصل ١٠٠٠ زوج لمن استمروا على المكملات لمدة سنتين مقابل ٥٠ ولاده من اصل ١٠٠٠ زوج لمن لم يستخدموا المكملات وموانع الاكسدة والفرق واضح وكبير .
🛑ماهي أنواع موانع الاكسدة المستخدمة في الدراسة؟
الدىاسة شملت عدة انواع وقارنت ايضا بين الانواع لذلك اذا صرف لك الطبيب فقط فيتامين اي و سي كمثال فهو غير كافي وتحتاج للخصوبة عادة مجموعة من المكملات عادة تكون مجموعة من قبل شركة التصنيع في حبه او بودره واحدة.
الدىاسة شملت عدة انواع وقارنت ايضا بين الانواع لذلك اذا صرف لك الطبيب فقط فيتامين اي و سي كمثال فهو غير كافي وتحتاج للخصوبة عادة مجموعة من المكملات عادة تكون مجموعة من قبل شركة التصنيع في حبه او بودره واحدة.
✅اهم الفيتامينات
الخليط من الفيتامينات وموانع الاكسدة التالية
Zinc, magnesium,folic acid,N-Acetylecystinr, Co-Enzyme Q10, vitamin E.Vit c. Selenium.DHA.carnitines.L carnitine, L actyl carnitine.
وغيرها والمهم تكون بالجرعات المناسبة بدون نقص أو زيادة
الخليط من الفيتامينات وموانع الاكسدة التالية
Zinc, magnesium,folic acid,N-Acetylecystinr, Co-Enzyme Q10, vitamin E.Vit c. Selenium.DHA.carnitines.L carnitine, L actyl carnitine.
وغيرها والمهم تكون بالجرعات المناسبة بدون نقص أو زيادة
✳ الكثير من هذه الفيتامينات يتواجد بالطبيعة في الاكل ولكن يصعب الحصول عليها بشكل متواصل في جميع المواسم والانتظام عبى نظام غذائي واحد ولكن راح نذكر من المأكولات الطبيعية في الصور المرفقة .
🔵 برأيي معظم المكملات اذا اخذت بكميات مناسبة بلا زياده او نقص تكون مفيده في معظم الحالات ولم تسجل أثار جانبية حاده في معظم الحالات .. لذلك ننصح فيها لمعظم حالات تأخر الانجاب ..
وهذا ابدا لا يمنع ولا يتعارض مع علاج كل المسببات الاخرة مثل الدوالي و الهرمونات وكل مسببات التاخر.
وهذا ابدا لا يمنع ولا يتعارض مع علاج كل المسببات الاخرة مثل الدوالي و الهرمونات وكل مسببات التاخر.
جاري تحميل الاقتراحات...