#ثريد 🔥🔥
- حل لغز التـــ⏳ـــسويف !! 🤔
في هذا الثريد سنتطرق الى ماهو التسويف ، اسبابه وافضل الطرق لعلاجه.
ملخص كتاب 📕
"Solving The Procrastination Puzzle"
- حل لغز التـــ⏳ـــسويف !! 🤔
في هذا الثريد سنتطرق الى ماهو التسويف ، اسبابه وافضل الطرق لعلاجه.
ملخص كتاب 📕
"Solving The Procrastination Puzzle"
- ماهو التسويف —— Procrastination
التسويف هو تاجيل انجاز عمل دون مبرر مع العلم ان هذا التاجيل له ضرر .
والتسويف هو احد اكبر المشاكل التي تواجه البشر، مع اختلاف مستوي التسويف لدى الاشخاص فهناك من يسوف في جميع اعماله وهناك من يسوف في بعض اعماله ، ولهذا هناك الناجحين والفاشلين.
التسويف هو تاجيل انجاز عمل دون مبرر مع العلم ان هذا التاجيل له ضرر .
والتسويف هو احد اكبر المشاكل التي تواجه البشر، مع اختلاف مستوي التسويف لدى الاشخاص فهناك من يسوف في جميع اعماله وهناك من يسوف في بعض اعماله ، ولهذا هناك الناجحين والفاشلين.
- أسباب التسويف
تكمن اسباب التسويف في ثلاث اشياء :
• الرغبة في الإشباع الفوري.
• تجنب ألم العمل .
• الخوف من الفشل والاحراج.
و كلما زاد التسويف زاد الخوف وهنا يبدا دافع الخوف من العواقب بدفعك لإنجاز العمل .
تكمن اسباب التسويف في ثلاث اشياء :
• الرغبة في الإشباع الفوري.
• تجنب ألم العمل .
• الخوف من الفشل والاحراج.
و كلما زاد التسويف زاد الخوف وهنا يبدا دافع الخوف من العواقب بدفعك لإنجاز العمل .
- مخاطر التسويف
نلخصها في ظلم الانسان لنفسه إذ يؤثر بذلك على جودة عمله، كما أن التسويف يُفسد الراحة أكثر مما يفسدها العمل .
نلخصها في ظلم الانسان لنفسه إذ يؤثر بذلك على جودة عمله، كما أن التسويف يُفسد الراحة أكثر مما يفسدها العمل .
- حل مشكلة التسويف
يعتمد الحل على قوةً الإرادة ، فليس هناك حل سحري يخرجك من التسويف تمامًا ، لكن وعيك بالمسؤولية تجاه عملك وجودته و تنظيم وقت العمل والراحة ، دافع قوي للتغلب على التسويف .
يعتمد الحل على قوةً الإرادة ، فليس هناك حل سحري يخرجك من التسويف تمامًا ، لكن وعيك بالمسؤولية تجاه عملك وجودته و تنظيم وقت العمل والراحة ، دافع قوي للتغلب على التسويف .
وفي الختام اتمنى لك المزيد من النجاح ..
انا @a7sa45 ، واتشرف بمتابعتك ♡
انا @a7sa45 ، واتشرف بمتابعتك ♡
جاري تحميل الاقتراحات...