سلسلة|Thread كم تحتاج من الوقت لاكتساب عادة جديدة مثل القراءة او الكتابة او الاستيقاظ مبكرا؟ هل صحيح أنك تحتاج فقط إلى 21 يوما من أجل خلق عادة جد

سلسلة|Thread كم تحتاج من الوقت لاكتساب عادة جديدة مثل القراءة او الكتابة او الاستيقاظ مبكرا؟ هل صحيح أنك تحتاج فقط إلى 21 يوما من أجل خلق عادة جد