دراسة نشرت في مجلة العلوم النفسية تقول بأن القدرة على التفكير الإبداعي والابتكاري تقل بشكل ملحوظ بسبب التفكير المشتت وأشكال أخرى من العبء الذهني. طيب وش الحل ؟
أحد أجمل الدراسات كانت تتعلق وتتعمق في قدرات العقل والحضور الذهني وارتباطها بالتفكير 🤔
أحد أجمل الدراسات كانت تتعلق وتتعمق في قدرات العقل والحضور الذهني وارتباطها بالتفكير 🤔
في هذه الدراسة تم تقسيم الأشخاص إلى قسمين:
القسم الأول طلبوا منهم يحفظون أرقام كثيرة
القسم الثاني: طلبوا منهو حفظ رقمين فقط (مثلا ۷ و ۸)
بعدها ، قاموا باعطاء المجموعتين كلمات متنوعة مثلا ضوء، ملابس، بيتزا سماء وغيرها
وطلبوا منهم الرد بأول كلمة تخطر على بالهم عند سماع تلك الكلمات
القسم الأول طلبوا منهم يحفظون أرقام كثيرة
القسم الثاني: طلبوا منهو حفظ رقمين فقط (مثلا ۷ و ۸)
بعدها ، قاموا باعطاء المجموعتين كلمات متنوعة مثلا ضوء، ملابس، بيتزا سماء وغيرها
وطلبوا منهم الرد بأول كلمة تخطر على بالهم عند سماع تلك الكلمات
الأشخاص الذين حفظوا أرقام طويلة كانت إجابتهم عادية وتخلو من الابداع والجمال (مثلا كلمة ضوء قالو أسود، بيتزا قالو أكل ) وهكذا
أما الأشخاص الي حفظوا أرقام قصيرة
كانت إجابتهم أكثر جمالا (ضوء قالوا
سماء ، بيتزا قالوا سفر أو ايطاليا )
اكتشفت الدراسة التالي 👇
أما الأشخاص الي حفظوا أرقام قصيرة
كانت إجابتهم أكثر جمالا (ضوء قالوا
سماء ، بيتزا قالوا سفر أو ايطاليا )
اكتشفت الدراسة التالي 👇
أن العبء الذهني المرتفع يقلل من جودة وإبداع الاستجابة بشكل مستمر.
هذه التجارب تقول لنا أن الأسلوب الطبيعي للعقل هو الاستكشاف والعمل الإبداعي ولكن عندما يجهد العقل فإنه يبحث عن الإجابة المألوفة والطبيعية والأقل تميزاً 😓
هذه التجارب تقول لنا أن الأسلوب الطبيعي للعقل هو الاستكشاف والعمل الإبداعي ولكن عندما يجهد العقل فإنه يبحث عن الإجابة المألوفة والطبيعية والأقل تميزاً 😓
كثرة المواضيع التي تناقشها، قروبات الواتساب ومقاطع فيديو التي تتابعها وربما تكون سيئة او تعطي شعور سلبي، هموم العمل، الضغوطات بسبب كثرة الأعمال والأشغال. مع هذه الزحمة كيف نخرج بأفكار، كيف نركز بالعمل، كيف نحصل على طاقة لإكمال مشروع او متطلب، كيف تصبح عندنا نفس للإبداع !!
غراهام بيل، مخترع الهاتف كان من أكبر
المعادين لتعدد المهام وكان يقول أن الإبداع الحقيقي لا يأتي إلا بالتركيز الشديد على المهمة التي بين أيدينا
وعدم الالتفات إلى ما سواها، لأن مشتتات الانتباه على اختلاف
أنواعها، ستحول بينك وبين تحقيق هدفك.
المعادين لتعدد المهام وكان يقول أن الإبداع الحقيقي لا يأتي إلا بالتركيز الشديد على المهمة التي بين أيدينا
وعدم الالتفات إلى ما سواها، لأن مشتتات الانتباه على اختلاف
أنواعها، ستحول بينك وبين تحقيق هدفك.
جاري تحميل الاقتراحات...