توفر تقنية عجلة الحياة نظرة عامة فورية على أبعاد حياتك في فئات محددة مسبقًا مثل العلاقات والأصدقاء والعائلة والشؤون المالية والصحة لكل من العميل والمدرب.
تعتبر عجلة الحياة من أقوى الأدوات المستخدمة في أغراض التدريب. يشار إليها أيضًا باسم عجلة توازن الحياة أو عجلة التدريب.
تعتبر عجلة الحياة من أقوى الأدوات المستخدمة في أغراض التدريب. يشار إليها أيضًا باسم عجلة توازن الحياة أو عجلة التدريب.
يعتبر تمرين التدريب على الحياة تجربة نهائية يمكن تكييفها وفقًا لكل موقف متاح لأنه متعدد الاستخدامات وبسيط ومرن وسهل الاستخدام. يعود الفضل في مفهوم تمرين عجلة الحياة في الأصل إلى Paul J Meyer رائد صناعة التحسين الذاتي في الستينيات.
تعتبر هذه الأداة المهمة للغاية أساسية لممارسة التدريب لأنها تساعدك في أن تصبح متحمسًا وخلق وعي ذاتي. تذكر أن معرفة الذات هي التي تمكن العميل من اكتساب التوجيه والتركيز حتى يتمكن من إجراء التغييرات اللازمة لخلق حياة مُرضية ومتوازنة.
ما هي الفئات الرئيسية على عجلة الحياة؟
يشتمل قالب عجلة الحياة من تصميم Paul J Meyer على 8-10 فئات تعتبر مهمة لعيش حياة متوازنة وفي تحديد الأهداف. يمكن تخصيص هذه الفئات وتغييرها حسب طلب العميل الفردي. الفئات الرئيسية على عجلة الحياة هي-
يشتمل قالب عجلة الحياة من تصميم Paul J Meyer على 8-10 فئات تعتبر مهمة لعيش حياة متوازنة وفي تحديد الأهداف. يمكن تخصيص هذه الفئات وتغييرها حسب طلب العميل الفردي. الفئات الرئيسية على عجلة الحياة هي-
1. العائلة والأصدقاء
تركز فئة عجلة الحياة هذه على العلاقة التي تنتمي إلى أفراد الأسرة وكذلك الأصدقاء.
2. مهمة أخرى
تركز فئة عجلة الحياة هذه على العلاقة مع شريك الحياة أو مع شخص تواعده
تركز فئة عجلة الحياة هذه على العلاقة التي تنتمي إلى أفراد الأسرة وكذلك الأصدقاء.
2. مهمة أخرى
تركز فئة عجلة الحياة هذه على العلاقة مع شريك الحياة أو مع شخص تواعده
3. الوظيفي والعمل
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الأنشطة المهنية المتعلقة بالأعمال التجارية والعمل. كما تشمل الأنشطة التطوعية
4. المال والشؤون المالية
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الأنشطة التي ستساعد في إدارة الأموال والاستثمار والميزانية والادخار
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الأنشطة المهنية المتعلقة بالأعمال التجارية والعمل. كما تشمل الأنشطة التطوعية
4. المال والشؤون المالية
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الأنشطة التي ستساعد في إدارة الأموال والاستثمار والميزانية والادخار
5. الصحة واللياقة البدنية
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الصحة الجسدية والعاطفية بالإضافة إلى الرفاهية.
6. النمو الشخصي والتعلم
تركز فئة عجلة الحياة هذه على أنشطة مختلفة لتنمية الشخصية
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الصحة الجسدية والعاطفية بالإضافة إلى الرفاهية.
6. النمو الشخصي والتعلم
تركز فئة عجلة الحياة هذه على أنشطة مختلفة لتنمية الشخصية
7. المرح والترفيه
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الأنشطة الترفيهية المختلفة
8. المنزل / بيئة العمل
تركز فئة عجلة الحياة هذه على البيئة التي ترتبط بكل من واجهة المنزل وجبهة العمل.
تركز فئة عجلة الحياة هذه على الأنشطة الترفيهية المختلفة
8. المنزل / بيئة العمل
تركز فئة عجلة الحياة هذه على البيئة التي ترتبط بكل من واجهة المنزل وجبهة العمل.
9. المجتمع
تركز فئة عجلة الحياة هذه على المجتمعات الروحية أو الدينية المختلفة جنبًا إلى جنب مع أنشطة المجموعة الاجتماعية الأخرى
10. الروحانيات
تضع فئة عجلة الحياة هذه التركيز على القوة الدافعة وراء مجالات تركيز الفرد.
تركز فئة عجلة الحياة هذه على المجتمعات الروحية أو الدينية المختلفة جنبًا إلى جنب مع أنشطة المجموعة الاجتماعية الأخرى
10. الروحانيات
تضع فئة عجلة الحياة هذه التركيز على القوة الدافعة وراء مجالات تركيز الفرد.
بعض أنماط هذه عجلة التدريب:
1. نمط الفطيرة ال Pie
تم تسمية نمط عجلة التدريب "Pie" بحيث يشبه شكلها شريحة من الفطيرة. يمكن أن يكون مخططًا مرسومًا يدويًا أو قالبًا مصممًا مسبقًا حيث سيكتب المستخدم النتيجة في المقطع المناسب ويرسم خطًا عبرها لتقييم كل منطقة.
1. نمط الفطيرة ال Pie
تم تسمية نمط عجلة التدريب "Pie" بحيث يشبه شكلها شريحة من الفطيرة. يمكن أن يكون مخططًا مرسومًا يدويًا أو قالبًا مصممًا مسبقًا حيث سيكتب المستخدم النتيجة في المقطع المناسب ويرسم خطًا عبرها لتقييم كل منطقة.
2. نمط العنكبوت:
من السهل رسم نمط "Web Spider" وغالبًا ما يتم إنشاؤه بواسطة إصدارات عبر الإنترنت. يتم تدوين الدرجات في هذا الإصدار في الأسطر الفعلية المخصصة لكل مقطع وليس عبر المقطع مثل نمط "دائري".
هل انت مهتم بمعرفة المزيد وكيفية التمرين على هذه العجلة؟ علق بنعم؟!
من السهل رسم نمط "Web Spider" وغالبًا ما يتم إنشاؤه بواسطة إصدارات عبر الإنترنت. يتم تدوين الدرجات في هذا الإصدار في الأسطر الفعلية المخصصة لكل مقطع وليس عبر المقطع مثل نمط "دائري".
هل انت مهتم بمعرفة المزيد وكيفية التمرين على هذه العجلة؟ علق بنعم؟!
جاري تحميل الاقتراحات...