لتجاوز مستوى الخوف 100 توجد تقنية بسيطة جدًا تساعدك تسمى (( وماذا بعدئذ؟)) ، وفي هذه التقنية يبدء المرء بالخوف ثم التسليم للعواقب مثل : -أخشى أن أف

لتجاوز مستوى الخوف 100 توجد تقنية بسيطة جدًا تساعدك تسمى (( وماذا بعدئذ؟)) ، وفي هذه التقنية يبدء المرء بالخوف ثم التسليم للعواقب مثل : -أخشى أن أف