أخيراً خلصت الثريد اللي عن :
“فقدان الشغف”
أول شي بس بقولكم ان “بغض النظر عن الإنجازات وكل الأشياء اللي عملناها بحياتنا فقدان الشغف يصيب أي انسان بالحياه”
“فقدان الشغف”
أول شي بس بقولكم ان “بغض النظر عن الإنجازات وكل الأشياء اللي عملناها بحياتنا فقدان الشغف يصيب أي انسان بالحياه”
نبدأ بـ “ما هو الشغف”
الشغف هو رغبه قويه انك تعمل الشيء اللي تحبه سواءً دراسه أو عمل أو هوايه
الشيء اللي يعطيك حماس ودافع للأمام
ويعطيك طاقه تخليك تنجز وتكون على يقين انك بتنجح
هو البنزين اللي يحركنا و بدونه تصبح الحياه فارغه تماماً بنظرنا، تحس انك ميت من الداخل ومنفصل عن العالم
الشغف هو رغبه قويه انك تعمل الشيء اللي تحبه سواءً دراسه أو عمل أو هوايه
الشيء اللي يعطيك حماس ودافع للأمام
ويعطيك طاقه تخليك تنجز وتكون على يقين انك بتنجح
هو البنزين اللي يحركنا و بدونه تصبح الحياه فارغه تماماً بنظرنا، تحس انك ميت من الداخل ومنفصل عن العالم
ماهي أسباب فقدان الشغف ؟ :
⁃الملل
⁃الإحباطات المتكرره في حياتك
⁃الخوف من الفشل
⁃قلة الثقه في الخطط
⁃ارتفاع سقف التوقعات “انك تكون متفائل ولكن بشكل واقعي لأن لو سقف توقعاتك غير واقعي سيعيقك”
⁃عدم تقسيم رحلة الهدف إلى مراحل
-الاكتئاب
⁃الملل
⁃الإحباطات المتكرره في حياتك
⁃الخوف من الفشل
⁃قلة الثقه في الخطط
⁃ارتفاع سقف التوقعات “انك تكون متفائل ولكن بشكل واقعي لأن لو سقف توقعاتك غير واقعي سيعيقك”
⁃عدم تقسيم رحلة الهدف إلى مراحل
-الاكتئاب
⁃المقارنات “وهذا أخطر شيء ، مقارنة نفسك بالأشخاص بالسوشل ميديا أو بالأصدقاء الناجحين، أو لما تلوم نفسك أنا مو سعيد مثل فلان ليه؟ أنا ليش عايشه بذي البقعه؟”
المقارنه تعطيك طاقه سلبيه وتخليك في ضغط مستمر وخايف من الفشل.
نتبهو على أفكاركم وكلامكم
⁃الاستسلام
⁃الانتقادات السلبيه
المقارنه تعطيك طاقه سلبيه وتخليك في ضغط مستمر وخايف من الفشل.
نتبهو على أفكاركم وكلامكم
⁃الاستسلام
⁃الانتقادات السلبيه
⁃نقص التواصل الاجتماعي “عدم التواصل مع الأشخاص المقربين لك سواء أهلك أو أصدقائك أو شريك الحياه.
كيف أطلع من ذي المرحله وأستعيد شغفي المفقود ؟ :
⁃أول شيء حدد هدفك وخليه أمامك و اسأل نفسك ايش المشكله اللي حصلت وخلتني كذا؟ وكيف ممكن أصلح وضعي؟
حاول تسأل نفسك وتكتب الأجوبه
كيف أطلع من ذي المرحله وأستعيد شغفي المفقود ؟ :
⁃أول شيء حدد هدفك وخليه أمامك و اسأل نفسك ايش المشكله اللي حصلت وخلتني كذا؟ وكيف ممكن أصلح وضعي؟
حاول تسأل نفسك وتكتب الأجوبه
⁃اشحن نفسك بطاقه ايجابيه مثلاً تشوف فيلم أو مقاطع أو أي شيء يعطيك طاقه ، و أعطي نفسك يوم راحه وبريك من السوشل ميديا و الأشغال ومن كل شيء يشتت ذهنك
⁃ابحث عن أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات و الهوايات واتعرف عليهم
⁃تعلم شيء جديد سواءً طبخه أو هوايه أو أي شيء “اكسر الروتين”
⁃ابحث عن أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات و الهوايات واتعرف عليهم
⁃تعلم شيء جديد سواءً طبخه أو هوايه أو أي شيء “اكسر الروتين”
⁃تعلم من خبرات الآخرين واسمع قصصهم واعمل قائمه للأشياء الجيده في حياتك “لحد يقول مافي شيء جيد بحياتي حتى لو صحتك جيده فهذا يعتبر شيء جيد”،
واعمل قائمه أخرى لأشياء ثانيه نفسك توصل لها
واعمل قائمه أخرى لأشياء ثانيه نفسك توصل لها
أما بالنسبه للأشخاص اللي مايعرفون كيف يبدأون أو مايعرفون أهدافهم :
أول شي انت لازم تتعرف على نفسك كويس “اكتب في ورقه الاشياء اللي تحبها وتحس بالرضا والسعاده يوم تعملها ،
ابحث على نفسك من خلالك “ شوف النسخه اللي منك اللي نفسك تصيرها”
أول شي انت لازم تتعرف على نفسك كويس “اكتب في ورقه الاشياء اللي تحبها وتحس بالرضا والسعاده يوم تعملها ،
ابحث على نفسك من خلالك “ شوف النسخه اللي منك اللي نفسك تصيرها”
وآخر نقطه هي انك لازم تطلع من دائرة راحتك “الكومفورت زون” وتكسر الخوف.
يمكن من أكثر الأشياء اللي تفقدنا الشغف هي ان نفسنا بأشياء كثيره و بس قاعدين بمكاننا محتارين نفكر ليش كل شي صعب علينا؟
بس لو استغلينا ذا الوقت في ترتيب خطواتنا و معرفة نفسنا رح ننجز مع الوقت
يمكن من أكثر الأشياء اللي تفقدنا الشغف هي ان نفسنا بأشياء كثيره و بس قاعدين بمكاننا محتارين نفكر ليش كل شي صعب علينا؟
بس لو استغلينا ذا الوقت في ترتيب خطواتنا و معرفة نفسنا رح ننجز مع الوقت
فقدان الشغف قد ما كان هو صعب إلا اننا نقدر نتجاوزه وكل الناس تمر فيه..
وبكذا خلص الثريد أتمنى تكونون استفدتم💕
وبكذا خلص الثريد أتمنى تكونون استفدتم💕
جاري تحميل الاقتراحات...