الخطوة الأولى في الدورة مقترحة "اذا ماتحب سكب" !! تجهيز أهدافك ، طويلة وقصيرة المدى ؛ هذي اهدافي سوي شيء مقارب ، راح ينفعك كثير ، يوميا اقرأ هدفك تخيل