ما هو الكيتو؟! - الأبتعاد عن النشويات الصريحة - تقنين البروتين (لا زيادة ولا نقصان) - رفع نسبة الدهون الصحية.. والأبتعاد عن غير الصحية - نصف
ما هو الكيتو؟! - الأبتعاد عن النشويات الصريحة - تقنين البروتين (لا زيادة ولا نقصان) - رفع نسبة الدهون الصحية.. والأبتعاد عن غير الصحية - نصف