[~ المرارة ~]
♕ الكبد: يصنع يوميا مايقارب 350mg من العصاره الصفراوية ..
» "وظيفة المرارة "
(تخزن هالمادة وتزيد تركيزها 20 ضعف)
• ماهي فائدة العصارة الصفراوية
- عندما نأكل دهون , تقوم المرار ,
بِأنزال الماده الصفراويه , لتكسير الدهون
- ليسهل أمتصاصها في الأمعاء
♕ الكبد: يصنع يوميا مايقارب 350mg من العصاره الصفراوية ..
» "وظيفة المرارة "
(تخزن هالمادة وتزيد تركيزها 20 ضعف)
• ماهي فائدة العصارة الصفراوية
- عندما نأكل دهون , تقوم المرار ,
بِأنزال الماده الصفراويه , لتكسير الدهون
- ليسهل أمتصاصها في الأمعاء
![[~ المرارة ~]
♕ الكبد: يصنع يوميا مايقارب 350mg من العصاره الصفراوية ..
» "وظيفة المرارة "
(تخزن ها...](https://pbs.twimg.com/media/EuBhxnIWQAAsLn1.jpg)
• لماذا تحصل حصوات مرارة !
- سيكون الجواب المعتاد "لأكلنا الدهون كثير"
» وهذه غير صحيح
حيث انه يصاب بها النباتين كثيرا
• السبب الأول, هو "قلة أكل الدهون"
- عند تناول الدهون الجيدة
تقوم المرارة بأفراغ ما تم تخزينه
وتعاود التخزين
» لا يحصل ركود بهاو، وبالتالي لاتتكون حصوات
- سيكون الجواب المعتاد "لأكلنا الدهون كثير"
» وهذه غير صحيح
حيث انه يصاب بها النباتين كثيرا
• السبب الأول, هو "قلة أكل الدهون"
- عند تناول الدهون الجيدة
تقوم المرارة بأفراغ ما تم تخزينه
وتعاود التخزين
» لا يحصل ركود بهاو، وبالتالي لاتتكون حصوات
• سبب ثاني, "ضعف حمض المعدة"
و اخذ ادوية تضعف حمض المعدة
- عند ضعف حمض المعدة , الاعصاب لا تعطي إشارة للمراره بان تفرز "عصارة صفراء"
» "يصبح ركود في المرارة , وتتكون حصوات
و اخذ ادوية تضعف حمض المعدة
- عند ضعف حمض المعدة , الاعصاب لا تعطي إشارة للمراره بان تفرز "عصارة صفراء"
» "يصبح ركود في المرارة , وتتكون حصوات
• سبب ثالث,"الانسولين"
- من لديه ضعف في خلايا البنكرياس المفرزة للأنسولين
(ويقوم بتناول سكريات بكثرة)
» يؤدي الى أضعاف وظيفة المرارة ,
و تبدا تتكون "حصوات"
♕ اي خلل في الغدة الدرقية او الغدة الكظرية
"يؤثر سلباً على المرارة"
- من لديه ضعف في خلايا البنكرياس المفرزة للأنسولين
(ويقوم بتناول سكريات بكثرة)
» يؤدي الى أضعاف وظيفة المرارة ,
و تبدا تتكون "حصوات"
♕ اي خلل في الغدة الدرقية او الغدة الكظرية
"يؤثر سلباً على المرارة"
•سبب رابع , "الاستروجين الصناعي"
- استخدام الاستروجين الصناعي .
يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية , و الغدة الكظرية ,
و المبايض ٫ و "المرارة" ,
» ويؤدي إلى "حصوات مرارة"
- استخدام الاستروجين الصناعي .
يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية , و الغدة الكظرية ,
و المبايض ٫ و "المرارة" ,
» ويؤدي إلى "حصوات مرارة"
• في حال أستئصال المرارة
استخدام
١- املاح المرارة بعد كل وجبة
٢- استخدام حليب الشوك يومياً في الصباح
لمدة 3 اشهر
٣ - اخذ زيت جوز الهند العضوي
٤- اخذ زيت كبد الحوت ٫ لفترة شهر - شهرين
(اخذه بنسب قليلة)
٥- تغيير النظام الغذائي بالكامل
(مهم: ترك الخبز و السكر و الحلويات)
استخدام
١- املاح المرارة بعد كل وجبة
٢- استخدام حليب الشوك يومياً في الصباح
لمدة 3 اشهر
٣ - اخذ زيت جوز الهند العضوي
٤- اخذ زيت كبد الحوت ٫ لفترة شهر - شهرين
(اخذه بنسب قليلة)
٥- تغيير النظام الغذائي بالكامل
(مهم: ترك الخبز و السكر و الحلويات)
٦- تناول الدهون الطبيعيه
- يتم اخذها مع الوجبات دهون طبيعية
» "بنسبة قليله في اوقات متفرقه"
• " نحن نتناول الدهون من اجل الفيتامينات التي تذوب في الدهون "
» مثل: (فيتامين A - D - K - H) و امويجا 3 "
- يتم اخذها مع الوجبات دهون طبيعية
» "بنسبة قليله في اوقات متفرقه"
• " نحن نتناول الدهون من اجل الفيتامينات التي تذوب في الدهون "
» مثل: (فيتامين A - D - K - H) و امويجا 3 "
♕ معلومة:
» (جزيء الدهون يحتوي على 9 سعرات حرارية)
وبذلك يعطي طاقة ضعف التي في الجلوكوز
» (الكربوهيدرات تتحول في الكبد إلى جلوكوز)
"الجلكوز يعطي 5 سعرات حرارية فقط"
٧- زيادة حمض المعدة
تكلمت عنه سابقا ⬇️
» (جزيء الدهون يحتوي على 9 سعرات حرارية)
وبذلك يعطي طاقة ضعف التي في الجلوكوز
» (الكربوهيدرات تتحول في الكبد إلى جلوكوز)
"الجلكوز يعطي 5 سعرات حرارية فقط"
٧- زيادة حمض المعدة
تكلمت عنه سابقا ⬇️
✧ منتجات أنصح بها على iHerb
• أملاح المرارة
1- منتج أُرجحه وهو الأفضل كما وجدت
- sa.iherb.com
2- منتج ممتاز sa.iherb.com
3- منتج جيد sa.iherb.com
• أملاح المرارة
1- منتج أُرجحه وهو الأفضل كما وجدت
- sa.iherb.com
2- منتج ممتاز sa.iherb.com
3- منتج جيد sa.iherb.com
• أكثر ما يسبب حصوات المرارة و الكبد هو:
☜ ألأرتفاع الزائد و الدائم للكورتيزول
▼ ما يسبب أرتفاع في الكورتيزول
• الغضب
• التوتر
☜ ألأرتفاع الزائد و الدائم للكورتيزول
▼ ما يسبب أرتفاع في الكورتيزول
• الغضب
• التوتر
جاري تحميل الاقتراحات...