هل فوائد الفواكه والخضروات حصرية على الطازجة منها ؟ هل ممكن المجمدة تعطينا نفس الفوائد او حتكون اقل ؟ طيب ايش الفرق بينهم !

هل فوائد الفواكه والخضروات حصرية على الطازجة منها ؟ هل ممكن المجمدة تعطينا نفس الفوائد او حتكون اقل ؟ طيب ايش الفرق بينهم !