قد حسيت بحرقان وحموضة ؟
وكأن فيه شي مضايقك بصدرك وحلقك ؟
ممكن تكون هالحالة “ارتجاع المريء” .
بتكلم اليوم عن هذا الموضوع وكيف يصير لنا كذا وكيف ممكن نتخلص منه ؟
*فضلّ التغريدة وأرجع لها لاحقاً إذا أنت مشغول حالياً ..
وكأن فيه شي مضايقك بصدرك وحلقك ؟
ممكن تكون هالحالة “ارتجاع المريء” .
بتكلم اليوم عن هذا الموضوع وكيف يصير لنا كذا وكيف ممكن نتخلص منه ؟
*فضلّ التغريدة وأرجع لها لاحقاً إذا أنت مشغول حالياً ..
الجهاز الهضمي يحتوي على أجزاء عديدة منها الفم والمريء والمعدة ، المشكلة بتكون حول المريء والمعدة كيف؟ يوجد صمام بينهم يتقفل بعد ما يوصل الطعام للمعدة عشان ما يرجع مرة ثانية .
شرح أكثر:
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض .
ينتقل الأكل من الفم عبر البلعوم ويمر بالمريء بعدين للمعدة ، المعدة تفرز حمض يساعدنا في عملية هضم الطعام وهذا الحمض يرجع للمريء إذا كان الصمام في حالة ضعف . طبعاً المعدة تختلف عن باقي أعضاء الجهاز الهضمي لذلك ما تتأثر بالأحماض .
نصائح عامة للي يعانون من الحموضة:
- الإكثار من شرب الماء.
- تقسيم الوجبات لعدد أكثر.
- التعامل الصحيح مع الضغوطات النفسية.
- الإكثار من الخضروات والموز .
- عدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
- تجنب الغذاء المليء بالدهون والبهارات والمشروبات الغازية .
- الإكثار من شرب الماء.
- تقسيم الوجبات لعدد أكثر.
- التعامل الصحيح مع الضغوطات النفسية.
- الإكثار من الخضروات والموز .
- عدم النوم أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
- تجنب الغذاء المليء بالدهون والبهارات والمشروبات الغازية .
إرتجاع المريء أعراضه كثيرة منها :
- الحموضة
- حرقان
- ألم في الصدر
- ألم في الحلق
- الشرقة
- رائحة الفم
- رجوع الأكل في الفم
- الكحة
- التهاب الجيوب الأنفية
- الحموضة
- حرقان
- ألم في الصدر
- ألم في الحلق
- الشرقة
- رائحة الفم
- رجوع الأكل في الفم
- الكحة
- التهاب الجيوب الأنفية
هل سبق لك أو لشخص تعرفه الإحساس بأعراض (ارتجاع المريء)؟
مين ممكن يصاب بالحموضة وإتجاع المريء ؟
- الحوامل
- السمنة
- الي عندهم فتق في الحجاب الحاجز
- الحوامل
- السمنة
- الي عندهم فتق في الحجاب الحاجز
العلاج :
1- تغيير نمط حياة المصاب ب:
- آخر وجبة قبل النوم بتكون حول قبل ٤ ساعات
- الابتعاد والتخفيف من الأشياء الي بتزيد الأعراض نفس التدخين والقهوة وغيرها من المثيرات
- إنقاص الوزن (للي وزنه زايد)
- رفع الرأس وقت النوم (تنام على أكثر من مخدة)
2- أدوية (بعد استشارة الطبيب)
1- تغيير نمط حياة المصاب ب:
- آخر وجبة قبل النوم بتكون حول قبل ٤ ساعات
- الابتعاد والتخفيف من الأشياء الي بتزيد الأعراض نفس التدخين والقهوة وغيرها من المثيرات
- إنقاص الوزن (للي وزنه زايد)
- رفع الرأس وقت النوم (تنام على أكثر من مخدة)
2- أدوية (بعد استشارة الطبيب)
3- التدخل الجراحي ( بعد فحوصات عديدة..الخ)
وهذا حساب استشاري الجهاز الهضمي د.معتز الله يعطيه العافية للي عنده استفسارات أو حاب يعرف أكثر مارح يقصر معه @drmoutaz
وهذا حساب استشاري الجهاز الهضمي د.معتز الله يعطيه العافية للي عنده استفسارات أو حاب يعرف أكثر مارح يقصر معه @drmoutaz
نهايةً: ممكن تكون فيك الأعراض لكن مافيك إرتجاع مريء . وغالبًا هالحالة تصير بسبب الضغوطات النفسية وبالنهاية هذا المرض يحتاج تعامله بتغيير نمط الحياة بشكل عام . يارب إني قدمت شيء يفيدكم وما تشوفون شر كلكم يارب💙.
ان شاء الله الثريد برفعه بقناتي بتيلقرام:
t.me
ان شاء الله الثريد برفعه بقناتي بتيلقرام:
t.me
جاري تحميل الاقتراحات...