طاقة المال هي طاقة الوفرة و كذلك طاقة الحب .. مافي شي اسمه مال في الطاقة .. يعني تبي مال عزز مشاعر الوفرة و الحب و كذلك كل ما يدعم الجذر .. شرايكم نركز عليها لين نهاية الشهر؟
اول شي نبي ندعم الجذر و الطاقة الترابية ..شلون؟
♥️اجلس مع اهلك و اصدقائك و تفاعل ايجابيا في اي نشاط مهما كان قصير و بسيط
♥️اصنع شي بيديك، رتب غرفتك او اطبخ لنفسك.. ارسم، خيط، اسقي النباتات
♥️امشي حافي على ارض حيه و اذا غير متوفر مارس المشي فقط لو ٢٠د
=
♥️اجلس مع اهلك و اصدقائك و تفاعل ايجابيا في اي نشاط مهما كان قصير و بسيط
♥️اصنع شي بيديك، رتب غرفتك او اطبخ لنفسك.. ارسم، خيط، اسقي النباتات
♥️امشي حافي على ارض حيه و اذا غير متوفر مارس المشي فقط لو ٢٠د
=
♥️البس ملابس حمراء او فيها لون احمر
♥️ ممكن تحط حولك اي شي في الاثاث لونه احمر او تشرب قهوتك في كوب احمر
♥️توكيد : اشعر في الحماية و اشعر في السلام و انا في امان على هذا الارض / انا في جسدي المادي في امان
♥️ كل يوم راقب و انتبه لانجازاتك و افتخر فيها و اعطي نفسك انتباة
♥️ ممكن تحط حولك اي شي في الاثاث لونه احمر او تشرب قهوتك في كوب احمر
♥️توكيد : اشعر في الحماية و اشعر في السلام و انا في امان على هذا الارض / انا في جسدي المادي في امان
♥️ كل يوم راقب و انتبه لانجازاتك و افتخر فيها و اعطي نفسك انتباة
♥️ دافع عن نفسك و ضع حدود لمن يؤذيك طبعا مو لازم مشاكل تقدر بهدوء و لطف تعمل هالشي
♥️حاول تخبط قدميك في الارض و استشعر لارض تحتك و تستشعر الثبات و الثقة
♥️الطعام الحار او الذكوري كالفلفل و الزنجبيل و البصل و كذلك الطعام الاحمر و الاطعمة ذَا الجذور كالبطاطا و الجزر ..
♥️حاول تخبط قدميك في الارض و استشعر لارض تحتك و تستشعر الثبات و الثقة
♥️الطعام الحار او الذكوري كالفلفل و الزنجبيل و البصل و كذلك الطعام الاحمر و الاطعمة ذَا الجذور كالبطاطا و الجزر ..
♥️نعمل هذي الرياضة يوميا او ع الاقل ٣ مرات في الاسبوع .. الحركات اللي ماتقدر عليها مو لازم .. حسب قدرتك youtube.com
من الامور البسيطة اللي تعطيك احساس في التجذر هو انك تستشعر في المكان حولك و تستشعر في جسدك كتمرين سريع بسيط كذلك يمكنك ان تِسمي:
٥ اشياء تراها
٤ اشياء تشعر فيها
٣اشياء تسمعها
رائحة شييين
طعم شي واحد
♥️✨
٥ اشياء تراها
٤ اشياء تشعر فيها
٣اشياء تسمعها
رائحة شييين
طعم شي واحد
♥️✨
ماذا تعني لك الارض؟ 🌍
الان المفروض نلتزم بالمشي او الوقوف حافي على ارض حيه ع الاقل نصف ساعه يوميا لتفريغ الطاقة السلبية و الشعور بالارض و الثبات .. لو ما نقدر نعمل تمرين التاريض او التجذر =
تمرين التجذر (الاتصال بالارض) :
في مكان هادئ نتخيل ان هناك جذور تخرج من باطن القدمين في حال الوقوف او من اسفل العمود الفقري في حال الجلوس باتجاه اعماق الارض و نضع نيه تحرير الطاقات السلبية او الفائضة في داخلنا و نشعر انها تنسحب للداخل بينما نشعر بالثبات و الامتنان و البركة
في مكان هادئ نتخيل ان هناك جذور تخرج من باطن القدمين في حال الوقوف او من اسفل العمود الفقري في حال الجلوس باتجاه اعماق الارض و نضع نيه تحرير الطاقات السلبية او الفائضة في داخلنا و نشعر انها تنسحب للداخل بينما نشعر بالثبات و الامتنان و البركة
هذي صوره توضيحية
نكمل ثاني شي هو الشعور في الحب و هنا ما نتكلم عن الحب الرومانسي انما الحب كحب💕الحب النقي لكل شي اللي فيه شعور لذيذ من الاتصال بكل شي حولنا حتى لو عندها اعتراضات و مخاوف معليش ع الاقل بس وقت التمرين نكون في حاله حب و اوقات ما نحتاج تمرين اذا خلاص دخلنا في تردد الحب بيكون تلقائي
ممكن نستخدم اي شي يذكرنا في هذي الحاله الحلوة لو ١٠ دقايق يوميا .. و ممكن نعمل التقنية هذة و راح احط تمرين مقترح مع صورة توضيحية للي حاب يستخدمها .. الغاية هي الشعور و ليس طريقه الوصول له
الان ننتقل للتركيز على الوفرة بالامتنان ..
✨ادخل في حاله استرخاء عميق
✨تصور الكون في مخيلتك و كميه الماء و الهواء و البشر و المخلوقات و الاموال و البيوت و المقتنيات والطعام و و و و و اشعر ان الكون ملئ جدا ولا ينتهي منذ الازل
✨الان ادخل في حالة امتنان لكل ما ملكت و تملك الان
✨ادخل في حاله استرخاء عميق
✨تصور الكون في مخيلتك و كميه الماء و الهواء و البشر و المخلوقات و الاموال و البيوت و المقتنيات والطعام و و و و و اشعر ان الكون ملئ جدا ولا ينتهي منذ الازل
✨الان ادخل في حالة امتنان لكل ما ملكت و تملك الان
جاري تحميل الاقتراحات...