هل الأفضل زيادة النشاط البدني والإبقاء على معدل الطاقة المتناولة؟ أم تقليل السعرات المتناولة؟ 1⃣ أولاً هذا سؤال جيد جداً، ونحتاج للإجابة عليه طرح ب
هل الأفضل زيادة النشاط البدني والإبقاء على معدل الطاقة المتناولة؟ أم تقليل السعرات المتناولة؟ 1⃣ أولاً هذا سؤال جيد جداً، ونحتاج للإجابة عليه طرح ب